en utilisant des psychologues sportifs pour améliorer la ténacité mentale

La ténacité mentale est considérée par de nombreux joueurs de tennis comme le single de nombreux actifs essentiels pour les meilleures performances.

La ténacité mentale aide les joueurs de tennis dans tous les aspects de leur jeu. Des situations compétitives difficiles appellent les athlètes mentalement difficiles à naviguer dans leur chemin vers le succès.

Alors, que font les joueurs de WTA pour améliorer leur ténacité mentale?

Certains joueurs ont recherché le coaching mental des psychologues du sport pour les aider à réaliser beaucoup plus dans le tennis.

N ° 8 mondial Dominika Cibulkova, qui a augmenté 58 places dans le classement au cours des derniers mois, rapporte des rapports de crédit travaillant avec un psychologue du sport pour son ascension dans le classement.

Cibulkova savait que son jeu technique était solide, mais c’est sa négativité qui l’empêchait de jouer de son mieux.

Cibulkova: «S’associer à un entraîneur mental a aidé une grande partie de mon jeu. J’étais toujours un bon joueur, j’avais un bon coup droit, un revers, et nous travaillons toujours sur mon service mais je pouvais devenir très négatif pendant les matchs et c’est ce qui m’aide à rester dans le match quand je ne le fais pas Je me sens bien et j’ai changé tellement de choses et cela m’a vraiment aidé. »

Le n ° Maillots PSV Eindhoven 16 Suarez Navarro a demandé l’aide d’un psychologue du sport après avoir lutté dans la seconde moitié de la saison 2015.

Navarro: «J’ai commencé à y penser [en travaillant avec un psychologue du sport] l’année dernière lorsque j’ai perdu beaucoup de matchs après Wimbledon. Je ne pensais pas qu’avec mes entraîneurs, nous pouvions trouver le service pour cela, parce que je jouais bien et que je pratiquais bien, donc c’était quelque chose avec mon esprit à coup sûr. ”

Alors, quelle partie de votre jeu a besoin d’amélioration?

Quelles compétences mentales pourraient vous sauter à des sommets plus élevés dans le tennis?

Les joueurs de tennis ont demandé l’aide de psychologues du sport et d’entraîneurs de gibier mental pour un certain nombre de raisons, notamment:

– Consistance de renforcement
-fixer des objectifs
–Auption des émotions sur le terrain
– Focus arpensé
–Dealiser avec des attentes élevées
– Obstacles approfondis
–Amplicez la concentration dans la pratique
–Dealiser avec pression, etc.

Si vous ne jouez pas aussi bien dans les matchs que dans la pratique, c’est un bon signe que vous pouvez bénéficier de la formation mentale.

Étant donné que tous les aspects physiques ont une composante mentale, l’entraînement mental est un complément idéal à votre jeu global.

Cibulkova: «Je dirais que le tennis est très mental, et [travailler avec un coach mental] m’a vraiment aidé… J’ai réalisé que je dois travailler de ce côté, comme une pratique régulière. Nous avons des séances de formation mentale, et nous travaillons de cette façon également avec mon entraîneur dans les pratiques. C’est quelque chose qui a beaucoup aidé. ”

Stratégies pour un jeu mental plus fort:
1. Évaluez honnêtement votre jeu d’esprit. Envoyez-moi un courriel pour un test d’une page que vous pouvez passer pour voir ce qui manque dans votre jeu mental.

2. Identifiez trois compétences mentales comme forces. Quelles compétences mentales vous ont aidé à réaliser votre meilleur pendant les matchs de tennis? Il est essentiel de connaître vos forces pour renforcer votre confiance.

3. Identifiez trois compétences mentales que vous souhaitez améliorer. Prenez quelques minutes pour imaginer à quel point votre jeu sera meilleur si vous renforcez ces trois compétences mentales.

4. Créez un plan de match. Quelles techniques particulières pouvez-vous appliquer dans la pratique et les matchs pour aider à améliorer votre jeu d’esprit?

N’oubliez pas qu’un entraîneur de jeux mental expérimenté peut vous guider dans ce processus vers un jeu mental plus fort. Lisez beaucoup plus sur le coaching mental pour le tennis:

Coaching mental de tennis

Apprenez des techniques éprouvées pour réaliser votre meilleur sur le terrain!

Êtes-vous (ou vos joueurs) à faire votre capacité en compétition?

Apportez-vous votre meilleur et de nombreux jeux confiants aux matchs?

Les joueurs de tennis qui réussissent ont appris à réaliser une confiance suprême dans Maillots Montpellier HSC les tournois.

Si vous êtes prêt à améliorer votre ténacité mentale et à réaliser la confiance suprême dans les matchs, la confiance du tennis: la ténacité mentale pour les joueurs de tournoi peut vous aider à le faire!

Utilisez la confiance du tennis pour aider à accroître votre ténacité mentale dans le tennis et découvrir des techniques de jeu mental puissantes et éprouvées qui ont aidé les athlètes professionnels à gagner!

Confiance du tennis: ténacité mentale pour les joueurs de tournoi
Que disent les clients?

“Dr. Cohn a fait un excellent travail en travaillant avec mon enfant Joe sur ses compétences mentales pour le tennis. Il lui a enseigné les compétences mentales et la discipline nécessaires pour se déplacer au niveau suivant. »
~ Mike Withers, père de Joe Withers

«Danielle a très bien réussi en contrôlant ses émotions pendant les matchs aujourd’hui. Nous étions très heureux d’elle pour ne pas avoir montré ses frustrations pendant le match; Je pense que c’était un grand accomplissement. Elle a vraiment regardé le contrôle de ses émotions même lorsqu’elle a doubler ou a fait des erreurs. Les changements que nous avons vus sur le comportement de Danielle en moins de 24 heures étaient géniaux! Merci pour vos conseils!
~ Jennifer Alamo, parent de tennis

Stimulez votre confiance et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!

Master Mental Game Trainer, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à conquérir vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.

Tu peuxTravaillez avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou via Skype, Facetime ou Téléphone. Appelez-nous Toll totalement gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour bien plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos étudiants?
«Merci pour toutes les connaissances, les outils, le matériel et l’assistance que vous m’avez apportés tout au long de ce cours. Ce fut vraiment une expérience formidable. J’ai hâte d’intégrer ce système de formation mentale non seulement aux étudiants du club, mais aussi à apporter cette éducation fantastique à l’extérieur aux athlètes qui sont vraiment engagés et à s’efforcer d’atteindre leurs principales performances. »
~ Tim Whitehead, chef de tennis professionnel, MGCP

Ajoutez beaucoup plus de valeur à vos programmes de formation mentale!

Cette série de classeurs a été développée pour que les entraîneurs et les entraîneurs mentaux puissent utiliser avec leurs athlètes.

Les classeurs de l’athlète Edge Mental Edge complètent votre programme de formation mentale existante. Chacun des 15 classeurs du système de bord mental de l’athlète enseigne à vos athlètes une compétence mentale particulière pour améliorer leurs performances.

Pour les entraîneurs mentaux, ce système est idéal pour l’éducation des sessions.

Pour les entraîneurs sportifs, vous pourrez organiser 15 séminaires d’équipe à l’aide du système de classeur.

Dans le système de classeur mental de l’athlète, vous recevez 15 classeurs de travail mentale faciles à lire et utiles sur PDF, ainsi que les fichiers audio MP3 du plan de Maillots Chelsea FC jeu de 16 entraîneurs.

Système de manuel de bord mental de l’athlète

Que disent les entraîneurs?
«Je vais commencer par dire que le programme de manuel de pointe mentale est génial. Il a rassemblé toutes les pièces pour mon travail mental avec des joueurs de football. »
~ Eitan Azaria, entraîneur mental pour le football