rester composé après des erreurs dans un match

Comment réagissez-vous lorsque vous êtes dans un match? Essayez-vous plus fort, resserrez et essayez-vous d’éviter de faire des erreurs?

Êtes-vous frustré et essayez-vous de terminer le point aussi rapidement que possible en essayant de frapper un gagnant à chaque coup? Ou abandonnez-vous, réservez-vous le match et voulez-vous que le match soit Maillots Liverpool FC exagéré – rapide?

Si vous avez dit oui, vous devez apprendre à revenir après avoir perdu un match ou se dérouler et vous battre pour gagner le match. Jetons un coup d’œil à un exemple de ressentiment à l’Open de France…

Jurgen Melzer est l’un de ces joueurs qui peuvent monter un retour. Melzer a bouleversé la tête de série numéro 3 Novak Djokovic en quart de finale de l’Open de France. Il était en baisse de deux sets et 2-0 dans le troisième avant de commencer à changer l’élan dans le match. Melzer a ensuite remporté le match 3-6, 2-6, 6-2, 7-6 (3), 6-4.

Lorsqu’il était en baisse de deux sets et 2-0 dans le troisième, Melzer a commenté comment il Maillots Barcelona avait pu rester mentalement dans le match.

«J’ai changé le match. Eh bien, la seule chose que je me suis dit, ce sont mes premiers quarts de finale de ma vie dans un grand chelem. Ne partez pas. Ne lui facilite pas la tâche. Combattez autant que vous le pouvez, et je ne jouais pas si mal. J’ai juste raté beaucoup de photos faciles quand j’avais l’occasion et l’occasion de terminer le point. Et après cela, je veux dire, je suis revenu, et à 2 dans le troisième, c’était un match ouvert », a déclaré Melzer.

“Eh bien, à la fin, c’est comme arriver à une autre chance et croire que tu vas gagner. Je pense que tous ces points de rupture, j’ai joué de bons points. Je suis entré et j’ai gagné. Et puis à la fin, c’est juste une bataille. Tu veux juste dire, bien sûr, nous étions tous les deux usés et tout faisait mal. Je viens de passer.

Melzer pensait également qu’il pourrait gagner le match. Lorsqu’on lui a demandé ce qui le faisait avancer, il a dit:

“Que je suis un bon joueur de tennis. Il ne s’agissait que de quelques liens ici et il manquait. Tant que vous croyez en vous-même, j’en avais assez comme je l’ai dit plus tôt, j’ai assez de jeu ou j’avais assez de jeu tout le temps. J’ai joué de bons matchs.

C’est juste les matchs beaucoup plus que vous gagnez à un niveau élevé, plus vous obtenez beaucoup plus de confiance. Pour moi, ce n’était jamais une question de talent. C’était beaucoup plus dans la tête. »

Perdez-vous confiance lorsque vous êtes en panne ou que vous prenez plaisir à la bataille de faire un retour?
Tout d’abord, vous devez croire que vous ne pouvez pas gagner un match serré ou un retour en bas tôt, donc vous ne débarquez pas le match et abandonnez. Vous apprendrez à gagner beaucoup plus de matchs lorsque vous pourrez prendre plaisir à la bataille au lieu d’être frustré de perdre. Vous devez embrasser ces moments où vous le pouvez, ce qui fera de vous un meilleur joueur.

Votre idée de psychologie de tennis pour aujourd’hui
J’adore le défi de venir de derrière. Restez confiant dans votre capacité à faire un retour au lieu de tanker le match.

Apprenez des stratégies de jeu mental éprouvées pour faire de votre mieux sur le terrain!

Êtes-vous (ou vos joueurs) à faire votre capacité en compétition?

Apportez-vous votre jeu le meilleur et le plus confiant aux matchs?

Les joueurs de tennis qui réussissent ont appris à faire avec la plus grande confiance dans les tournois.

Si vous êtes prêt à améliorer votre ténacité mentale et à faire la plus grande confiance en vous dans les matchs, la confiance du tennis: la ténacité mentale pour les joueurs de tournoi peut vous aider à le faire!

Utilisez la confiance du tennis pour aider à stimuler votre ténacité mentale dans le tennis et découvrir des stratégies de jeu mental puissantes et éprouvées qui ont aidé les athlètes professionnels à gagner!

Confiance du tennis: ténacité mentale pour les joueurs de tournoi

Que disent les clients du jeu mental?
«Nous sommes étonnés de voir à quel point le programme« The Connu Athlete Maillots Chelsea FC »a aidé ma nièce à jouer son meilleur tennis pendant les matchs. Elle a littéralement atteint le tour le plus éloigné d’un tournoi (demi-finale) après avoir terminé le CDS / classeur. Nous allons faire les cinq dans la série. »
~ Jason Bourguignon, oncle

Téléchargez notre rapport gratuit de psychologie de tennis!

Découvrez si vous faites un ou beaucoup plus de ces erreurs de jeu mental non forcées «coûteuses» pendant les matchs!

Téléchargez notre rapport de psychologie de tennis complémentaire:

Six erreurs de «jeu mental» non forcées font les joueurs de tennis entre les points

Vous découvrirez:

Comment votre esprit peut être votre meilleur ou le pire atout sur le terrain.

Si vous utilisez votre esprit avec succès entre les points.

Une méthode qui peut vous aider à laisser aller le dernier point.

Les meilleures compétences de jeu mental que vous devez maîtriser pour augmenter votre confiance et vos performances entre les points.

Cliquez ici pour télécharger votre rapport gratuit aujourd’hui: six erreurs de jeu mental non forcées font les joueurs de tennis entre les points

Que disent les joueurs de tennis?
«Au nom de tous nos entraîneurs qui ont assisté à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je tiens à vous remercier d’avoir été clinicien en vedette. Je sais que les entraîneurs ont estimé que c’était à la fois agréable et informatif. Nous apprécions grandement que vous preniez le temps de préparer et de présenter une clinique aussi exceptionnelle au profit de nos entraîneurs. »
~ Nancy Breo, ITA Convention

Stimulez votre confiance en vous et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!

Maître jeu mental instrucnull