jouer pour gagner ou jouer pour ne pas perdre

Y a-t-il vraiment une différence?

En fin de compte, les deux mentalités se concentrent exactement sur la même chose, non?

Le style sous-jacent peut être de gagner, mais chaque état d’esprit se concentre sur des stratégies complètement différentes.

Jouer pour gagner mène beaucoup plus de victoires que de jouer pour ne pas perdre.

D’un autre côté, il est pratiquement impossible de gagner lorsque vous vous concentrez sur l’essayer de ne pas perdre.

Comment est-ce possible?

Dans notre enquête de tennis, une joueuse de tennis identifie le problème sous-jacent car elle cherche exactement comment établir le meilleur état d’esprit pour remporter beaucoup plus de victoires:

“Comment jouer agressivement aussi bien que sage et ne pas jouer provisoire car je ne veux pas perdre?”

Vous obtenez vraiment au cœur du problème et déterminez l’impact de chaque état d’esprit. Le «jouer à ne pas perdre» est un état d’esprit basé sur la peur. Vous essayez d’éviter de manquer ainsi que de faire des erreurs.

Comme vous l’avez identifié, jouer pour ne pas perdre vous fait jouer provisoirement et ne pas prendre de risques. Ici, vous réagissez à ce que fait votre adversaire au lieu de dicter le jeu sur le terrain.

L’état d’esprit «jouer à ne pas perdre» place votre adversaire sur le siège du conducteur et leur donne l’avantage dans le match.

L’état d’esprit «Playing to Win» est uniquement axé sur un point aussi bien que c’est le point actuel. Vous vous souvenez peut-être de beaucoup de joueurs, les entraîneurs ainsi que les entraîneurs mentaux appellent cet état d’esprit comme un état d’esprit.

En libérant votre esprit pour jouer, vous croyez de votre méthode pour chaque point. Vous remplissez beaucoup plus de victoires lorsque vous pouvez Maillots Cruz Azul jouer librement aussi bien que dans le moment.

Comment Excursion Player intègre-t-il un jeu de jeu pour gagner l’esprit dans les matchs compétitifs?

À l’Open d’Australie 2020, Coco Gauff n ° 67 a expliqué exactement comment elle se concentre sur le jeu pour gagner.

Gauff: «Je crois en général que mon état d’esprit n’a toujours rien été à perdre. Même quand j’étais en juniors, même si j’étais classé assez haut aussi bien que j’étais techniquement censé gagner, j’avais toujours l’impression de n’avoir rien à perdre. Je le sens toujours maintenant. Je Maillots Liverpool FC crois que mon état d’esprit est que je vais me battre. Si je perds, le monde ne finira pas. Je vais avoir un match de plus dans peut-être une semaine environ. Je crois que c’est juste moins de pression pour gagner. J’ai l’impression pour moi, je n’essaie pas de gagner autant mais essayant de jouer mon meilleur tennis sur le terrain. Gagner vient avec ça si je joue bien. »

Vous pouvez offrir avec la pression si vous ne vous concentrez pas sur la victoire ou la perte.

Vous n’avez vraiment rien à perdre. Perdre n’est rien à préoccupation. Aucun joueur de tennis n’a été invaincu tout au long de sa carrière. Si vous vous concentrez sur ne pas perdre, alors perdre est une conclusion avant.

Comment jouez-vous pour gagner?

Tout d’abord, arrêtez de vous insister sur le résultat. Se concentrer sur le processus apportera la victoire.

Deuxièmement, ayez une méthode ou un plan de jeu basé sur vos forces en tant que joueur. Avez-vous besoin de contrôler les points à bien jouer?

Troisièmement, vous devez frapper la sphère dès le début du match. Cela indique que vous ne pouvez pas guider ou pousser vos tirs. Swinquez librement et dépendez de vos traits, même Maillots RB Leipzig si vous manquez.