Le séminaire Step United Education sera mis en scène du 10 au 14 mai, un séminaire en ligne qui réunira un certain nombre de mille fournisseurs de services de sport dans le but de démystifier des besoins spéciaux ainsi que faire de l’inclusion une réalité. L’organisation sportive adaptative a tenu son séminaire en 2020 dans un cadre en ligne, attirant beaucoup plus de 1 800 invités de 900 organisations.

Le séminaire de 2021 sera complémentaire pour y assister, bien que des séances spécifiques avec des capacités restreintes auront besoin de frais de 10 $.

Construit ce succès, Step United tiendra cinq jours de séances avec beaucoup plus de 30 30 webinaires universitaires ainsi que des ateliers interactifs. Le thème de cette année, «Rejoignez le Maillots Équipe d’L’Iran de football mouvement: redéfinir la vérité des sports adaptatifs vs inclusifs», abordera le récit en évolution qui unit les experts du marché dans le service des athlètes handicapés.

Les séances s’occuperont des fournisseurs de services sportifs de tous horizons, y compris des personnes nouvelles pour travailler avec des athlètes handicapés envers les personnes ayant une expérience substantielle.

Chaque jour du séminaire sera aligné sur le conformité avec les pistes:

Lundi 10 mai – Faire avancer le sport adaptatif
Mardi 11 mai – Fondamentaux sportifs inclusifs
Mercredi 12 mai – Considérations spécifiques au sport
Jeudi 13 mai Maillots L’Iran – Transformer la programmation éducative
Vendredi Maillots Corinthians Paulista 14 mai – capitaux propres dans le sport

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Est-il nocif de s’entraîner dans la chaleur? Le Dr Nate Endres de l’Université du Vermont Medical Center explique:

Ici au Vermont, nous sommes habitués à un temps incroyable, ce qui implique qu’une fois que le mercure commence à augmenter, l’entraînement peut ressembler beaucoup plus à une corvée. Pire, cela peut vous rendre malade – les maladies liées à la chaleur peuvent être un problème majeur pour les athlètes. Les conséquences vont d’une diminution des performances à la mort. En fait, le coup de chaleur est la troisième cause de décès chez les athlètes après les troubles cardiaques et le traumatisme de la colonne cervicale.

Pendant tout exercice, notre corps produit de la chaleur, principalement dans les muscles. Cette chaleur doit être libérée ou la température du corps augmentera. Le moyen le plus rapide que nous perdons de la chaleur est par l’évaporation et la transpiration, c’est pourquoi le vent, la température et l’humidité affectent la rapidité avec laquelle nous pouvons incroyablement éteindre. Les vêtements ont également un effet, tout comme la masse corporelle et la quantité de graisse corporelle.

Un exercice prolongé et vigoureux par une journée immobile, chaude et humide Maillots Danemark peut être une recette pour une variété de maladies de la chaleur, allant de mineure à sévère.

À l’extrémité mineure de l’échelle se trouve un œdème thermique, un gonflement des jambes qui peut s’améliorer avec une élévation et un repos faciles. Les crampes de chaleur sont également courantes pendant ou après l’exercice et le traitement ici est le repos, l’étirement et l’hydratation, en particulier avec une boisson comprenant des électrolytes (sodium).

S’il fait chaud et que vous êtes déshydraté, votre tension artérielle peut ralentir, ce qui vous rend sujet à la syncope de chaleur ou à l’évanouissement. Si cela se produit, allongez-vous à plat, élevez vos jambes et buvez beaucoup de liquides.

Beaucoup plus majeur est l’épuisement de la chaleur. Alors que beaucoup d’entre nous peuvent se sentir épuisés lorsqu’il est chaud, le véritable épuisement de la chaleur est caractérisé par une incapacité à continuer de faire de l’exercice. Un athlète souffrant de cela peut ou non s’effondrer. Les symptômes comprennent la fatigue, les étourdissements, la transpiration lourde, les nausées / vomissements, les maux de tête, les frissons et l’irritabilité.

Si cela se produit, assurez-vous que la température centrale est inférieure à 104 ° F et qu’il n’y a pas de changements de système nerveux central. Dans ce cas, la température est beaucoup mesurée avec précision par thermomètre rectal. Assurez-vous que l’athlète arrête toute activité. Transférez-le à un emplacement aussi incroyable que possible, retirer des vêtements en excès, élever les jambes et commencer à réhydratation. Si l’état de l’athlète s’aggrave et / ou la température ne diminue pas avec un traitement approprié, consultez des médecins d’urgence.

Si quelqu’un montre des signes d’épuisement de chaleur, vous voulez vous assurer qu’il ne souffre pas de coup de chaleur. Il s’agit de la forme la plus importante de Maillots Watford FC maladie thermique et peut entraîner la mort si elle n’est pas reconnue et traitée mieux. La différence par rapport à l’épuisement de la chaleur est que la température corporelle centrale est supérieure à 104 ° F et que des changements de système nerveux central tels que le délire ou des convulsions sont présents. La peau peut être sèche ou trempée de sueur. Les éléments de risque comprennent l’obésité, le faible niveau de forme physique, le manque d’acclimatation de la chaleur, la déshydratation, les antécédents de maladie de la chaleur et la perte de sommeil. Certains médicaments tels que les diurétiques et les stimulants peuvent également en provoquer.

Un coup de chaleur Beaucoup se produit généralement au début de Maillots AZ Alkmaar la saison pendant les premières pratiques et peut s’aggraver de jour en jour. Le traitement est un refroidissement rapide du corps entier, de préférence dans un bain de glace. Des serviettes et un fannage imbibées d’eau fonctionnent également, mais pas aussi bien. Une fois stable, un athlète soupçonné ou diagnostiqué avec un coup de chaleur doit toujours être emmené dans un établissement d’urgence.

L’essentiel aux maladies thermiques est la sensibilisation et la prévention. S’acclimater aux conditions; Surtout si votre niveau de fitness est faible ou si vous voyagez dans une course dans un climat plus chaud. Ne roulez pas et ne courez pas agressivement par temps chaud si vous n’y êtes pas habitué ou non en forme. Ce processus d’acclimatation peut prendre de 7 à 14 jours.

Buvez beaucoup de liquides, en particulier les boissons pour sportifs afin que vous puissiez maintenir une bonne hydratation et un remplacement électrolytique. Soyez prêt surtout les jours chauds et humides et dormez suffisamment avant une course ou une séance d’entraînement vigoureux.

Si vous prenez des médicaments, sachez quel effet ils peuvent avoir sur la perte et l’hydratation des fluides. Sachez que certaines conditions médicales (obésité, diabète, antécédents de commotion cérébrale) sont des éléments de risque de maladie de la chaleur.

Enfin, soyez conscient de la température extérieure et de l’humidité et habillez-vous en conséquence et vérifiez: 4 moyens trompeusement faciles de rester hydratés

Le Dr Nathan Endres, est chirurgien orthopédiste au UVM Medical Center et professeur adjoint à l’Université du Vermont College of Medicine. Il se spécialise en médecine sportive et en traumatisme lié au sport autour du genou et de l’épaule. Il traite de nombreux athlètes et l’esprit athlétique dans sa pratique. Il est un skieur alpin passionné et membre de la piscine de médecins de l’équipe de ski américaine.

exactement comment conquérir le perfectionnisme dans le tennis

Dans «Sessions with Doc», le Dr Patrick Cohn répond à votre psychologie sportive ainsi que des problèmes d’entraînement mental concernant la gestion du perfectionnisme chez les athlètes. Allez sur PeakSports.com et cliquez sur nous contacter pour soumettre votre préoccupation pour le Dr Cohn à la réponse dans son jeu mental Videocast ou podcast.

Voici la préoccupation que le Dr Cohn répond cette semaine au sujet de surmonter le perfectionnisme chez les athlètes.

Leah demande:

«Avec mon athlétisme, mon entraînement, ainsi que mon talent, j’ai des attentes très bien et je m’attends à gagner souvent. Dans les matchs quand je fais des erreurs, je me réprimande, je suis frustré et je perds la focalisation. Maintenant, je m’attends à faire ces choses dans les matchs, ce qui fait mal à ma confiance. Suis-je perfectionniste, ou suis-je juste défavorable avec moi-même pendant les matchs?

Regardez la vidéo ci-dessous pour entendre ce que le Dr Cohn doit dire pour la gestion du perfectionnisme chez les athlètes. Ne manquez pas de ne pas vous inscrire à notre chaîne YouTube pour être mise à jour sur toutes nos nouvelles vidéos!

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Que disent les clients du jeu mental?
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~ Jason Bourguignon, oncle

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Que disent les joueurs de tennis?
«Je me suis vraiment ravi d’écouter vos podcasts de psychologie de tennis sur iTunes ainsi que de lire vos livres électroniques. Je me suis déjà amélioré dans mon jeu mental. J’ai joué dans une compétition de tennis le week-end dernier et j’ai joué avec la confiance que je devrais avoir en moi-même. Si j’ai perdu un point ou fait une erreur stupide, j’ai compris exactement comment offrir avec elle ainsi que de relocaliser au point suivant. Je n’ai pas été frustré. ”
~ Melanie Lewis, joueur de tennis junior

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Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut Maillots Tigres UANL vous aider à conquérir vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.

Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou via Skype, Facetime ou Téléphone. Appelez-nous nous un péage au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos stagiaires d’entraîneurs mentaux?
«Maggie a passé un week-end fantastique. Comme toujours, après avoir travaillé avec vous, elle semble juste beaucoup plus ancrée et concentrée. Elle est moins susceptible de regarder autour de lui et de se laisser distraire pendant son match. Elle est beaucoup plus concentrée sur un point à la fois. De plus, en tant que parent, j’ai découvert pour motiver ses objectifs de processus ainsi que les résultats. Par conséquent, elle a bien joué et a remporté son tout premier match de double, bouleversant une équipe de tête de série dans un match vraiment très proche! »
~ Katherine Johnson Cannata, la mère de Maggie

Le directeur du conseil municipal de Rotterdam a fourni son soutien aux plans pour établir un nouveau stade ainsi qu’un complexe de plaisir pour le Feyenoord Football Club. Les dépenses globales du projet, qui comprendront des hôtels, des logements ainsi que des magasins, est placée entre 1 milliard d’euros ainsi que 1,5 milliard d’euros, dont la ville elle-même est invitée à contribuer 100 millions d’euros.

Le plan directeur de la ville de Feyenoord, créé par OMA pour le Feyenoord Football Club, a été autorisé par le maire de Rotterdam ainsi que pour les échevins le 29 novembre.

Un effort conjoint d’OMA, une équipe professionnelle de consultants commandée par Feyenoord, ainsi que la municipalité de Rotterdam, a choisi une place sur la rivière Maas à Rotterdam-Zuid comme site du nouveau stade, ainsi que le redéveloppement de la Le quartier, dont l’actuel stade, De Kuip, qui a une excellente pertinence pour la ville, le club de football ainsi que leurs fans.

Dans le plan directeur d’Oma, un nouveau stade de 63 000 places, trouvé au front de mer, doit être le point de repère de la ville de Feyenoord ainsi que le catalyseur pour l’avancement en outre de cette zone. Le stade sera directement lié à Rotterdam-Zuid avec une voie ainsi qu’à un grand Maillots Allemagne espace public. Au cœur du plan directeur se trouve le Strip, un boulevard de 800 mètres de long reliant le nouveau stade à De Kuip, qui sera reconverti en appartements, espace industriel, un centre sportif d’athlétisme ainsi qu’une place publique.

Le parc KUIP offrira 89 000 m2 supplémentaires de zone écologique pour le sport ainsi que les activités de loisirs, en plus de 700 unités résidentielles. Au total, le programme de Feyenoord City comprend 180 000 m2 de logements dans Maillots Équipe du Sénégal de football différentes typologies, 64 000 m2 zones industrielles, y compris un nouveau cinéma, des restaurants ainsi que des magasins associés aux sports ainsi qu’à 83 000 m2 des champs.

Adriaan Visser, échevin de Rotterdam pour le sport, a déclaré:

Ce plan comprend tout ce qu’une ville pourrait désirer. Un programme social pour ceux qui veulent vraiment quelque chose, un progrès difficile qui fournira une excellente amélioration à Rotterdam, ainsi qu’un nouveau stade pour Feyenoord pour les décennies à venir.

Gerard Hoetmer, conseil d’administration du Feyenoord Football Club, a déclaré:

Avec ce plan, Feyenoord fera ce qu’il a fait au cours des cent dernières années: faire des efforts et produire un point de vue pour la prochaine génération de talents de Rotterdam. Nous produisons également une zone pour doubler le plan budgétaire des joueurs de Feyenoord, qui mettra le club au sommet de la Ligue de Maillots Espagne football néerlandaise.

David Gianotten, partenaire responsable de l’OMA, a ajouté:

Avec l’avancement de la ville de Feyenoord, OMA contribue à la prochaine phase d’avancement pour la ville de Rotterdam, notre ville maison. Nous aidons à relier des parties de la ville qui étaient isolées et difficiles à atteindre; Nous avons créé un morceau de ville autour du Feyenoord Football Club ainsi que son nouveau stade, qui reliera les gens au sport et à la communauté. Avec cette conception, OMA répond à notre solide souhait d’établir une ville sportive spéciale aux Pays-Bas ainsi qu’en Europe du Nord.

Images gracieuseté: OMA

Source: Oma.eu

#Sportsvenuebusiness

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rester composé après des erreurs dans un match

Comment réagissez-vous lorsque vous êtes dans un match? Essayez-vous plus fort, resserrez et essayez-vous d’éviter de faire des erreurs?

Êtes-vous frustré et essayez-vous de terminer le point aussi rapidement que possible en essayant de frapper un gagnant à chaque coup? Ou abandonnez-vous, réservez-vous le match et voulez-vous que le match soit Maillots Liverpool FC exagéré – rapide?

Si vous avez dit oui, vous devez apprendre à revenir après avoir perdu un match ou se dérouler et vous battre pour gagner le match. Jetons un coup d’œil à un exemple de ressentiment à l’Open de France…

Jurgen Melzer est l’un de ces joueurs qui peuvent monter un retour. Melzer a bouleversé la tête de série numéro 3 Novak Djokovic en quart de finale de l’Open de France. Il était en baisse de deux sets et 2-0 dans le troisième avant de commencer à changer l’élan dans le match. Melzer a ensuite remporté le match 3-6, 2-6, 6-2, 7-6 (3), 6-4.

Lorsqu’il était en baisse de deux sets et 2-0 dans le troisième, Melzer a commenté comment il Maillots Barcelona avait pu rester mentalement dans le match.

«J’ai changé le match. Eh bien, la seule chose que je me suis dit, ce sont mes premiers quarts de finale de ma vie dans un grand chelem. Ne partez pas. Ne lui facilite pas la tâche. Combattez autant que vous le pouvez, et je ne jouais pas si mal. J’ai juste raté beaucoup de photos faciles quand j’avais l’occasion et l’occasion de terminer le point. Et après cela, je veux dire, je suis revenu, et à 2 dans le troisième, c’était un match ouvert », a déclaré Melzer.

“Eh bien, à la fin, c’est comme arriver à une autre chance et croire que tu vas gagner. Je pense que tous ces points de rupture, j’ai joué de bons points. Je suis entré et j’ai gagné. Et puis à la fin, c’est juste une bataille. Tu veux juste dire, bien sûr, nous étions tous les deux usés et tout faisait mal. Je viens de passer.

Melzer pensait également qu’il pourrait gagner le match. Lorsqu’on lui a demandé ce qui le faisait avancer, il a dit:

“Que je suis un bon joueur de tennis. Il ne s’agissait que de quelques liens ici et il manquait. Tant que vous croyez en vous-même, j’en avais assez comme je l’ai dit plus tôt, j’ai assez de jeu ou j’avais assez de jeu tout le temps. J’ai joué de bons matchs.

C’est juste les matchs beaucoup plus que vous gagnez à un niveau élevé, plus vous obtenez beaucoup plus de confiance. Pour moi, ce n’était jamais une question de talent. C’était beaucoup plus dans la tête. »

Perdez-vous confiance lorsque vous êtes en panne ou que vous prenez plaisir à la bataille de faire un retour?
Tout d’abord, vous devez croire que vous ne pouvez pas gagner un match serré ou un retour en bas tôt, donc vous ne débarquez pas le match et abandonnez. Vous apprendrez à gagner beaucoup plus de matchs lorsque vous pourrez prendre plaisir à la bataille au lieu d’être frustré de perdre. Vous devez embrasser ces moments où vous le pouvez, ce qui fera de vous un meilleur joueur.

Votre idée de psychologie de tennis pour aujourd’hui
J’adore le défi de venir de derrière. Restez confiant dans votre capacité à faire un retour au lieu de tanker le match.

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Confiance du tennis: ténacité mentale pour les joueurs de tournoi

Que disent les clients du jeu mental?
«Nous sommes étonnés de voir à quel point le programme« The Connu Athlete Maillots Chelsea FC »a aidé ma nièce à jouer son meilleur tennis pendant les matchs. Elle a littéralement atteint le tour le plus éloigné d’un tournoi (demi-finale) après avoir terminé le CDS / classeur. Nous allons faire les cinq dans la série. »
~ Jason Bourguignon, oncle

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Six erreurs de «jeu mental» non forcées font les joueurs de tennis entre les points

Vous découvrirez:

Comment votre esprit peut être votre meilleur ou le pire atout sur le terrain.

Si vous utilisez votre esprit avec succès entre les points.

Une méthode qui peut vous aider à laisser aller le dernier point.

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Que disent les joueurs de tennis?
«Au nom de tous nos entraîneurs qui ont assisté à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je tiens à vous remercier d’avoir été clinicien en vedette. Je sais que les entraîneurs ont estimé que c’était à la fois agréable et informatif. Nous apprécions grandement que vous preniez le temps de préparer et de présenter une clinique aussi exceptionnelle au profit de nos entraîneurs. »
~ Nancy Breo, ITA Convention

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Maître jeu mental instrucnull

Améliorer le sang-froid après des points manqués

Dans le podcast de psychologie du tennis de cette semaine, Mental Game of Tennis Expert, le Dr Patrick Cohn répond à une préoccupation de Paulina, qui est maman de tennis.

Voici la préoccupation que j’ai obtenue de Paulina:
«Mon fils a 11 ans et il est un grand joueur et a une excellente technique. Il est agile et passionné par le tennis. Le problème est qu’il se fâche quand il perd un point et qu’il commence à perdre des matchs, il a tendance à fournir. Que puis-je faire pour l’aider à améliorer ce comportement? »

Le Dr Cohn fournit des conseils de jeu mental sur la façon de rester composé ainsi que de revenir des points perdus dans le tennis.

Écoutez le podcast de psychologie de tennis de cette semaine pour découvrir exactement comment améliorer vos performances dans le tennis ainsi que d’autres barrières de jeu mental qui limitent vos performances.

Cohn: «C’est super typique avec les jeunes juniors de tennis qui sont super compétitifs dans le sport et ont de grandes Maillots Équipe d’Uruguay de football attentes pour leur performance. D’après ce que vous m’avez dit, cela montre qu’il s’est concentré sur le résultat, axé sur son classement, ainsi que sur la victoire. ”

Écoutez l’audio ci-dessous pour savoir exactement comment le Dr Cohn aborderait ce problème:

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Que disent les joueurs de tennis?
«Au nom de tous nos entraîneurs qui sont allés à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je voudrais vous remercier d’avoir été clinicien en vedette. Je comprends que les entraîneurs ont estimé que c’était à la fois agréable et informatif. Nous apprécions grandement que vous preniez le temps de préparer ainsi que de présenter un centre aussi exceptionnel au profit de nos entraîneurs. »
~ Nancy Breo, ITA Convention

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Que disent nos stagiaires d’entraîneurs mentaux?
“Dr. Cohn, l’un de mes objectifs est de finir par être un entraîneur de classe mondiale, il y a quelques entraîneurs des États-Unis qui m’ont influencé le fils le plus en bois, le fils Shula, ainsi que Pat Riley. Après avoir travaillé avec vous, je répertorie maintenant votre nom parmi les entraîneurs les plus importants de mon domaine! »
~ Franz