Pourquoi se concentrer sur les erreurs vous maintient coincé

Les erreurs peuvent hanter les athlètes et se transformer en plus d’erreurs. Cependant, ce n’est pas l’erreur qui nuise aux performances – c’est votre mémoire ou votre séjour sur une erreur qui nuise à vos performances.

Une fois l’erreur commise, cela doit être fait, aussi difficile Maillots Équipe du Portugal de football à faire pour de nombreux athlètes perfectionnistes.

Malheureusement, le passé n’est plus le passé lorsque vous gardez sa mémoire dans la vie dans le présent.

Tous aussi souvent, les athlètes ruminent une erreur et se battent psychologiquement au point qu’ils ne peuvent plus se concentrer sur le jeu, le tir ou le point suivant.

Lorsque vous vous attardez sur les erreurs, vous leur fournissez de l’énergie et faites-les faster dans votre esprit.
Le seul choix pour les meilleurs dans le présent est de supprimer votre esprit, de passer à autre chose et d’aller de l’avant.

Bien sûr, cela peut bruit simple, mais vous avez une option sur les pensées sur lesquelles vous vous concentrez.

Se concentrer sur l’erreur vous maintient coincé dans le passé et divise votre intérêt en trois parties:

Revivre le passé.

Être physiquement présent, mais pas mentalement.

Essayant de ne pas répéter cette erreur à l’avenir.

Comment pouvez-vous potentiellement effectuer vos meilleurs si vous ne concentrez qu’un tiers de votre intérêt pour la compétition actuelle?

Il y a un vieux dicton: «Dépensez à judici-le pas.» Cet énoncé est un avertissement que si vous dépensez votre argent pour des choses inutiles, vous ne pourrez pas acheter ce dont vous avez besoin.

Il en va de même pour votre objectif pendant le jeu.

Payer l’intérêt aux erreurs précédentes est inutile, en particulier lorsque votre concentration est la Maillots Kashiwa Reysol meilleure dépensée pour le moment présent où vous pouvez vraiment faire une différence.

Denis Shapovalov est une star de tennis en hausse dont la récente performance lors de la Rogers Cup lui a fait passer le classement ATP de 143 à environ 67e.

La chose qui a suscité Shapovalov beaucoup d’intérêt récent est une erreur qu’il a commise à six mois à la Davis Cup…

Shapovalov a brisé une sphère d’irritation qui a accidentellement frappé l’arbitre dans l’œil. L’erreur de Shapovalov l’a poussé à être instantanément disqualifié et à dépenser l’équipe du Canada le cinquième ainsi qu’un match définitif contre l’excellente Grande-Bretagne.

Comment cette erreur aura-t-elle un impact sur les futures performances de Shapovalov?
Eh bien, Shapovalov a fait une option consciente à découvrir à partir de son erreur, à passer à autre chose et à avancer.

La course de Shapovalov à la Roger’s Cup a été une performance définissant la carrière qui a été née de sa capacité à abandonner ses erreurs ainsi qu’à se concentrer dans le moment présent.

Dans son entretien d’après-match à la Roger’s Cup, Shapovalov a été interrogé sur les impacts de l’incident de la Coupe Davis.

Shapovalov: «Je ne regarde pas beaucoup en arrière. C’est par le passé. Ce que j’ai fait était extrêmement stupide. C’était extrêmement immature. Oui, c’est dans le passé maintenant. J’en ai grandi. J’en ai découvert. Je suis sur un nouveau chapitre de ma vie. ”

Les erreurs passées ou même dans le jeu ou le match actuel sont Maillots FC Porto terminés… vous avez besoin de les surmonter également.

Choisissez de vous concentrer sur la toute nouvelle chance juste devant vous et profitez-en.

Comment passer d’une erreur:

Reconnaissez d’abord votre séjour sur une erreur passée que vous avez commise.

Dites-vous que vous ne pouvez pas obtenir ce jeu ou reculer. C’est fini aussi bien que derrière vous.

Se recentrer sur le jeu, le point ou le tir actuel. Tout ce que vous pouvez le faire jouer avec le sang-froid ainsi que vos meilleurs avec les minutes de séjour du match.

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