Nos processus de pensée ne sont pas toujours les plus clairs. Ils ne sont pas toujours les plus rationnels. Les psychologues ont identifié plus de 100 de ces biais de réflexion. Ce blog en examine seulement neuf, ce qui semble particulièrement pertinent pour le monde de l’éducation et du sport, et utilise des idées sur la meilleure façon de s’en débarrasser.

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Biais de confirmation – Cela fait référence à l’idée que les gens accordent beaucoup plus d’attention aux personnes ou aux idées avec lesquelles ils avaient précédemment convenu. Un excellent exemple de cela est illustré dans le livre exceptionnel de Daniel T. Willingham, «Quand pouvez-vous dépendre des experts». Il détaille une étude fascinante dans laquelle la moitié d’une classe d’élèves a été informée que leur professeur d’approvisionnement était «plutôt froid, industrieux, critique, fonctionnel et déterminé». L’autre moitié a été informée exactement la même phrase, à l’exception des mots «plutôt froids» ont été remplacés par «très chaleureux».

Les élèves qui s’attendaient à être enseignés par un enseignant chaleureux Maillots Argentine ont qualifié le professeur d’approvisionnement comme plus agréable et plus drôle. En d’autres termes, ce qu’ils ont vu et interprété ont soutenu leur croyance précédente.

Comment s’en débarrasser? Ayez une gamme diversifiée de personnes à qui parler. Cette gamme de personnalités peut aider à éviter la pensée de groupe et à minimiser les biais de confirmation.

L’effet halo – cela décrit comment votre impression globale de quelqu’un est influencée par une partie de leur caractère ou votre premier avis à leur sujet. Maillots Aston Villa FC Par exemple, si un étudiant obtient un A sur son premier essai ou qu’un athlète marque ses débuts, il est facile de supposer qu’il est des individus de grande envergure / potentiels, et en conséquence, s’attendrait à ce qu’ils obtiennent un succès similaire à avenir. Cependant, il s’agit d’une taille d’échantillon de 1. Il n’y a pas suffisamment d’informations pour faire une prédiction fiable.

Ce court clip vidéo de Derren Brown donne un exemple de l’effet de halo en action, dans les situations sociales:

Comment s’en débarrasser? N’oubliez pas que les premières impressions peuvent ne pas être les plus précises. Essayez de ne pas avoir trop corrigé une opinion trop tôt et voir les choses non seulement noires ou blanches, terribles ou Maillots Eintracht Frankfurt incroyables, réussies ou infructueuses.

L’effet Hawthorne – Ceci porte le nom d’une expérience à l’usine Hawthorne en Amérique. Soucieux de découvrir comment leur personnel pourrait être beaucoup plus productif, les propriétaires de l’aspect les ont observés. Quand ils étaient surveillés, la productivité a augmenté. Lorsqu’ils n’étaient plus observés, la productivité est revenue à des taux normaux. Cela a des implications intéressantes, car il est difficile de donner à quelqu’un des commentaires sur la façon dont ils vont, si votre simple présence modifie la façon dont ils font leur travail.

Comment s’en débarrasser? Admirez une approche à long terme. Une seule fois les observations sont probablement assez inutiles. Dans la mesure du possible, faites-les aussi discrets et subtils que possible, pour minimiser l’impact de votre présence là-bas.

Biais de négativité – faisons une expérience rapide: je pense que vous êtes une personne gentille, mais je pense aussi que certaines de vos suggestions sont stupides. Si je devais vous demander quelle partie de la phrase dont vous seriez susceptible de vous souvenir dans un mois, il y a de fortes chances que ce soit la partie négative. C’est parce que nous avons appris à attirer une attention particulière aux choses négatives. Cela a probablement des antécédents évolutifs où être conscient des choses négatives et nocives nous a aidés à garder en sécurité.

Comment s’en débarrasser? Prenez le temps de rechercher activement et de réfléchir aux bonnes choses qui se sont produites. Il est peu probable que tout soit mauvais. Vous pouvez lire beaucoup plus sur le défi de contester ce genre de pensées inutiles dans ce blog ici.

L’effet de mouvement: cela décrit comment vous êtes beaucoup plus susceptible de croire en une idée si beaucoup d’autres personnes le croient déjà. Par exemple, les gens sont beaucoup plus susceptibles de réutiliser leur serviette d’hôtel s’ils pensent que 75% des autres clients le font également. C’est une raison pour laquelle certains panneaux routiers indiquent quel pourcentage de la population roule à la limite de vitesse recommandée, et non comment beaucoup de conduite.

Comment s’en débarrasser? En cas de doute, essayez d’écouter votre intestin. Si vous ne savez pas si vous êtes influencé par la foule, demandez-vous “quelle serait votre opinion si vous ne connaissiez pas autre chose?”

L’effet Dunning Kruger: ce biais de réflexion est potentiellement le plus décourageant de tous. Il décrit comment les personnes non qualifiées ont tendance à surestimer leurs capacités, tandis que les experts doutent eux-mêmes. Les chercheurs David Dunning et Justin Kruger ont été inspirés par l’histoire d’un voleur de banque inepte qui croyait que la couverture de son visage dans le jus de citron le rendrait indétectable aux caméras de vidéosurveillance des banques.

Leur étude ultérieure a révélé que ceux qui marquent dans le support inférieur pour leur capacité à raconter des blagues drôles, l’utilisation de la grammaire et la capacité de penser logiquement se sont évaluées de manière cohérente dans une catégorie beaucoup plus élevée.

Comment s’en débarrasser? Prenez toute personne qui fait des déclarations définitives à 100% avec une pincée de sel. Les experts sont souvent à l’aise de parler de ce qu’ils ne savent pas ou des limites de leur travail.

En savoir beaucoup plus surnull

exactement comment pouvez-vous persuader les clients potentiels qu’il vaut la peine de passer du temps ainsi que de l’argent à travailler avec un entraîneur mental pour améliorer leur jeu?

C’est une préoccupation qu’un MGCP a demandé récemment….

Ma réponse: il est difficile de «convaincre» les athlètes ainsi que les entraîneurs, ils nécessitent un entraîneur de jeu mental à moins qu’ils Maillots Cameroun ne voient une exigence pour cela.

Quelle est la principale raison pour laquelle ils peuvent nécessiter un coaching mental? Ils ne réalisent pas également en compétition tels qu’ils se produisent dans la pratique.

Mais je suggère que les athlètes soient dans un Maillots Aston Villa FC «moment enseignable» pour accepter complètement l’entraînement mental. Traitons-y – l’entraînement mental est toujours un dernier recours pour de nombreux athlètes, même aujourd’hui, mais je crois que cet état d’esprit change lentement.

Mise à Maillots UNAM Pumas jour MGCP d’automne 2010

Alors que je compose cet e-mail, seulement 2 jours de séjour pour une inscription anticipée (10% de réduction sur les frais de scolarité). Tôt

L’inscription se termine le 23 septembre 2010 à 17h00 HNE.

L’un des secrets pour aider les athlètes à accepter le coaching de gibier mental est l’éducation. De plus, de nombreux mythes existent toujours, comme les seules situations de tête nécessitent de travailler avec un coach mental.

Par éducation, j’implique d’aider les athlètes ainsi que les entraîneurs qui comprennent ce qu’est l’entraînement du jeu mental ainsi que exactement comment cela peut les aider.

Comme vous le savez peut-être, je fais beaucoup d’éducation avec les athlètes, les entraîneurs, ainsi que les parents sportifs. Nous proposons des podcasts, des livres électroniques, ainsi que des vidéos pour briser la stigmatisation défavorable de la psychologie du sport ainsi que pour simplifier les stratégies.

C’est précisément ce que j’essaie de jouer dans le programme MGCP pour mes élèves… J’essaie de simplifier les techniques de jeu mental et de vous aider à être un entraîneur beaucoup plus efficace. Si vous utilisez beaucoup de psychobabble ainsi que des termes énormes de la psychologie, vos athlètes manqueront le message.

L’inscription précoce se termine le 24 septembre 2010 pour le programme d’automne 2010 à partir d’octobre. Inscrivez-vous tôt et obtenez 10% de réduction sur les frais de scolarité!

Si vous vous êtes abstenu de le faire, veuillez totaliser une demande sur le site Web du MGCP:

Professionnel de coaching de jeu mental

Si vous avez déjà soumis votre demande MGCP, veuillez m’envoyer un e-mail pour demander les formulaires d’inscription de l’automne 2010.

Remarque: Les cinq premières personnes à verrouiller leurs sièges seront préférées.

Veuillez m’appeler téléphonique au 888-742-7225 si vous avez des préoccupations concernant le cours.

Votre maître entraîneur de jeu mental,

Patrick J. Cohn, Ph.D.

P.S. Les stagiaires du programme MGCP ont accédé aux mêmes évaluations de jeux mentaux que j’utilise dans mon travail – l’AMAP, GMAP, ainsi que TCAP. Je vous instruit exactement comment évaluer la méthode mentale d’un athlète ou d’une équipe ainsi que les préoccupations appropriées à demander dans la phase d’entrevue préliminaire. Découvrez beaucoup plus de détails sur le programme ici:

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Stimulez votre confiance avec le coaching de gibier mental!

L’entraîneur du maître gibier mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider, vous ou vos athlètes, à l’âge de 12 ans ainsi que de conquérir des problèmes de jeu mental avec l’entraînement personnel.

Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou via Skype, Facetime ou Téléphone. Appelez-nous Téléphone Toll totalement gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos stagiaires?
“WOW!!! Quelle semaine j’ai eu. J’ai pu réaliser avec une confiance qui a permis à mon style de rayonner – je ne saisis pas dans l’arène en gardant ce «cerf dans les phares» ou le sentiment. J’ai arrêté de m’évaluer pendant que je jouais, ainsi que j’ai vraiment quitté l’arène après que mes modèles se sentent comme si j’avais beaucoup de plaisir. Dites merci à vous.
~ Julia Dreyer, championne nationale équestre

Pour tous les athlètes – découvrez des techniques de renforcement de la confiance!

D Vous avez une image de soi défavorable de vous-même en tant qu’athlète qui étouffe la confiance?

Peu importe que vous essayiez de l’essayer, n’êtes-vous pas en mesure de secouer la question qui se précipite dans votre tête lorsque vous taillez vos concurrents?

Vous êtes-vous identifié comme un athlète perdant, mauvais plus proche ou médiocre ainsi que ces étiquettes vous maintiennent coincé dans une ornière d’apitoiement sur soi ainsi que de l’indécision?

Si vous avez répondu en effet à tout type de ces questions, inspectez l’athlète positif!

Le CD des athlètes positifs ainsi que le programme de classeur sont un plan de 14 jours pour la confiance en soi suprême. Ce programme convient à tout type d’athlète ou d’entraîneur qui souhaite trouver des méthodes de renforcement de confiance prouvées garanties pour développer considérablement la confiance et améliorer les performances sportives.

Apprenez beaucoup plus sur l’un de nos nombreux programmes de CD importants dans la série d’athlètes positifs…

L’athlète positif: un plan de 14 jours pour la confiance en soi suprême

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Que disent les clients?
«J’ai tout d’abord acheté l’athlète positif pour voir exactement comment le programme s’est déroulé et a rapidement vu des résultats. J’ai ensuite acheté le reste de la série d’athlètes positifs ainsi quenullnull

Grand Rapids, Michigan – Les Championnats d’or juniors reviendront au Michigan en juillet 2022, avec une compétition prenant lieu dans huit centres dans la région de Grand Rapids.

Les championnats de bowling d’or juniors devraient prendre lieu en juillet.
En plus des championnats d’or juniors, les championnats nationaux de bowling américains ainsi que les championnats de Bowling.com Youth Open seront également organisés dans l’ouest du Michigan en 2022.

United spécifie le bowling Le Congress Youth Maillots Arsenal FC Members aura la possibilité de faire face à ces événements nationaux du 11 au 31 juillet.

Les championnats d’or junior 2022 auront lieu du 11 au 23 juillet, avec une compétition U20 qui a Maillots Manchester City lancé les choses du 11 au 15 juillet. Les championnats nationaux de bowling américains sont organisés pour le 13 au 15 juillet, ainsi que les Championnats des jeunes Open prendront lieu du 13 au 15 juillet, 22-24 ainsi que 30-31.

Les Championnats Gold juniors se sont précédemment rendus au Michigan en 2008, 2013 ainsi que 2019, la région de Détroit servant de premier ordre pour les premiers événements nationaux pour les jeunes de l’USBC.

“Nous sommes ravis de ramener les Championnats d’or juniors au Michigan en 2022”, a déclaré le directeur général du monde entier des jeunes de Bowling School, Gary Brown. «Nous allons dans une nouvelle partie de l’État, qui détient également une riche coutume ainsi que l’histoire du sport. Nous nous sommes ravis de travailler avec la compensation Maillots Flamengo sportive de West Michigan ainsi que les centres de bowling de la région de Grand Rapids pour se préparer aux événements de l’année prochaine. ”

Les autres centres disposés pour tenir en 2022 comprennent les voies de Northway ainsi que le Sherman Bowling Center à Muskegon; Royal Scot Golf & Bowl ainsi que le centre de divertissement à domicile de temps libre à Lansing; Westgate Bowl à Comstock Park; Fairlanes Bowling Center à Grandville; ainsi que AMF Eastbrook Lanes à Grand Rapids.

“Nous envisageons de tenir les meilleures femelles ainsi que des quilleurs pour les jeunes masculins aux championnats d’or junior 2022”, a déclaré le président de la rémunération sportive de l’ouest du Michigan, Mike Guswiler. «Nous nous sommes associés à nos meilleurs centres de bowling régionaux et que nous comprenons les nombreux ménages ainsi que les quilleurs qui se rendent aux championnats d’or juniors connaîtront des installations de première classe ainsi que du personnel. Une fois le bowling terminé, les ménages découvriront de nombreuses autres activités dans l’ouest du Michigan, qu’ils soient affrontés à Lansing, Kalamazoo, Muskegon ou tout type des autres centres d’or juniors dans la région de Grand Rapids supérieurs. »

sur croire pendant la compétition

Être un athlète sage vous aide-t-il (ou vos joueurs) à faire beaucoup mieux en compétition?

Qu’est-ce que j’implique par Smart? Vous pouvez penser à deux types d’intelligence pour les athlètes: (1) la capacité d’analyser de manière critique, ainsi que (2) l’intelligence du jeu.

Vous voulez # 2 SMARTS: la capacité de comprendre votre sport ainsi que d’appliquer des tactiques ainsi que des méthodes pour être un joueur intelligent, par exemple pour comprendre quel jeu exécuter ainsi que quand.

Quant au n ° 1, la capacité d’évaluer de manière critique peut être à la fois utile et nocive pour vos performances. La excellente nouvelle, les athlètes sages peuvent exceller dans la découverte ainsi que les situations de méthode.

Les mauvaises nouvelles, les athlètes sages peuvent trop croire ou évaluer en compétition s’ils ne paisibles pas cette partie de leur esprit.

Ici, une préoccupation récente d’un parent sportif qui met en évidence le problème:

«Ma fille, Lauren, est sur le point de commencer l’athlétisme universitaire dans quelques semaines. Son problème majeur: elle est exceptionnellement sage et trop mises en trop. Un commentaire bien intentionné d’un fan ou d’un entraîneur lui fera croire à la mécanique ou sur l’analyse excessive au milieu du jeu. Pour cette raison dans la méthode, elle fait incroyable, mais mise dans les circonstances de jeu, elle commence l’analyse. Comment peut-elle s’arrêter d’exécuter son jeu exact? »

Pourquoi les athlètes sages sabotent-ils leurs performances en réfléchissant trop?

Premièrement, c’est une caractéristique que nous voyons avec les athlètes qui ont des tendances perfectionnistes. Ils croient qu’essayer d’être idéal est la meilleure méthode pour bien réaliser.

Deuxièmement, si cela vous semble, vous essayez très difficile de bien réaliser. Essayer difficile comprend également beaucoup de choses sur la façon de les performer. Vous ne comptez pas sur votre capacité sportive aiguisée avec la pratique.

Beaucoup d’athlètes avec lesquels je travaille sont aussi bien majeurs sur la compétition, “C’est essentiel maintenant, assurez-vous de faire tout ce qui est le mieux et de ne pas faire de type d’erreurs.”

4 idées pour pacifique l’esprit en compétition:

1. Rappelez-vous ou vos athlètes que la méthode est totale au début de la compétition. Dépensez à ce que vous avez déjà découvert dans la pratique. Arrêtez de «pratiquer» votre mécanique en compétition.

2. Embrassez un état d’esprit pratique plutôt une essayant d’être parfait. Ce souper est essentiel aux perfectionnistes qui croient qu’ils doivent être Maillots Équipe du pays de Galles de football idéaux en compétition. Un état d’esprit pratique est ce que l’entraîneur de tennis, Brad Gilbert, les appels téléphoniques gagnant laid – faites simplement la tâche et ne vous Maillots Équipe d’Espagne de football inquiétez pas exactement de son apparence ou se sent.

3. Empêcher la «réparation» de ce qui peut ne pas être brisé. Au lieu d’analyser ce qui n’a pas fonctionné sur la dernière erreur ainsi que exactement comment le réparer – en fonction de la compétition – passez au jeu, passez ou tirez sur le jeu suivant ainsi que compter sur votre capacité.

4. Voir le ballon – Hit le ballon. Nous utilisons ce indice pour le softball ainsi que les joueurs de baseball qui ont tendance à trop penser. Réagissez à l’entrée de vos yeux. Simplifiez le nombre de signaux que vous avez besoin d’effectuer. Ne croyez pas à propos de chaque suggestion que votre entraîneur vous a dit.

Si vous vous réjouissez de lire mes conseils de jeu mental, veuillez en avant cet e-mail aux autres athlètes ainsi qu’aux entraîneurs qui l’apprécieraient.

Le meilleur programme de CD pour faire confiance à vos compétences en compétition est l’athlète intrépide.

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Que disent nos stagiaires?
“WOW!!! Quelle semaine j’ai eu. J’ai pu réaliser avec une confiance qui a permis à mon style de rayonner – je ne saisis pas dans l’arène en gardant ce «cerf dans les phares» ou le sentiment. J’ai cessé de m’évaluer pendant que je jouais, et j’ai vraiment quitté l’arène après que mes modèles se sentent comme si j’avais beaucoup de plaisir. Dites merci à vous.
~ Julia Dreyer, championne nationale équestre

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D Vous avez une image de soi défavorable de vous-même en tant qu’athlète qui étouffe la confiance?

Peu Maillots Valencia importe que vous essayiez de l’essayer, n’êtes-vous pas en mesure de secouer la question qui se précipite dans votre tête lorsque vous taillez vos concurrents?

Vous êtes-vous identifié comme un athlète perdant, mauvais plus proche ou médiocre ainsi que ces étiquettes vous maintiennent coincé dans une ornière d’apitoiement sur soi ainsi que de l’indécision?

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Un nouveau voyage qui donne un aperçu de la longue histoire de New York avec le sport a un peu d’histoire lui-même. Dans les années 1980, les dépenses Shannon, historien de baseball, auteur ainsi que le buteur officiel des ligues majeures de baseball avaient un concept pour un musée sportif à Manhattan. Cependant, après des années de crises et commencent à faire de ce travail une réalité, le concept s’estompa. “Cela n’a pas fonctionné fondamentalement car nous ne pouvions pas collecter les fonds”, a déclaré Jordan Sprechman, lui-même un buteur officiel des Yankees de New York ainsi que des Mets de New York qui avaient traité Shannon Maillots Valencia sur le projet du musée.

Néanmoins, Sprechman n’a jamais lâché le concept de partager en quelque sorte les histoires derrière les légendes sportives de New York. De plus que maintenant, ce concept s’est manifesté dans les visites sportives de New York, qui ont commencé à opérer plus tôt cette année avec la prémisse facile de donner vie à l’histoire du sport de la ville en prenant les visiteurs à travers le centre de Manhattan avec des arrêts dans des zones d’importance historique.

Il s’avère qu’il y a beaucoup de sites à voir, même dans la zone assez confinée de Midtown Manhattan. Lors des visites de trois heures, les visiteurs découvrent beaucoup plus de 70 emplacements, dont la maison de Harry Frazee, le propriétaire des Red Sox de Boston qui a offert Babe Ruth aux Yankees, ainsi que des détails sur cette vente fatidique. Les visiteurs peuvent découvrir l’histoire de Tin Pan Alley sous le couvert de «Emmenez-moi au jeu de balle». Il y a même une certaine histoire du sport avec le président Trump, rappelant ses jours de propriété dans l’USFL. Ainsi que tout au long de la tournée, Maillots Coupe du monde de football les visiteurs se souviennent des modifications culturelles et sociétales que les sports ont aidé à Foster – une grande partie de cela avec des événements à New York.

“Fondamentalement, New York Sports Trips est un New York Sports Museum on Wheels”, a déclaré Sprechman. «Au lieu que des gens se rendent sur le site, nous leur apportons l’emplacement.»

Les visites prennent un emplacement dans une voiture haut de gamme qui peut accueillir environ 10 personnes et s’améliorer tout au long des artefacts que les motards peuvent voir et toucher. Il y a également environ 30 mini-documentaires montrés en cours de route, racontés par Sprechman ainsi que Mary Carillo, l’ancienne star de tennis ainsi que vétéran de la diffusion. Sprechman a déclaré que les informations sont si bien documentées, même Carillo a découvert quelque chose du projet. “Alors qu’elle lisait son scénario, elle sortait du stand d’enregistrement et disait:” Est-ce vrai? “J’ai dit:” Que puis-je vous dire Mary, c’est vrai! “”

Le voyage coûte 150 $, mais les visiteurs peuvent également payer 50 $ beaucoup plus pour un dîner de steakhouse avec une personnalité sportive de New York. Sprechman a déclaré qu’il espérait que le voyage en chargerait les gens qui se rendront à New York autant que pour les habitants, et pourraient servir de voyage pour des groupes satisfaisant dans la ville.

“Les fans de sport aimeraient certainement que cela ait un type d’appréciation de l’histoire”, a-t-il déclaré. «Même les fans non sportifs déclareraient qu’ils ont découvert une grande partie à ce sujet. Ce voyage utilise le sport en tant que voiture pour raconter une histoire sociétale et culturelle plus large. »

L’introduction des voyages sportifs de New York a présenté Maillots Canada (de gauche à droite), la star du football Shep Messing, le créateur de trip Jordan Sprechman, le tennis ainsi que la professionnelle de la diffusion Mary Carillo ainsi que la présidente de Trip Kevin O’Keefe.
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La propriété de Ballparks of America à Branson, Missouri, en partenariat avec Sports Facilities Management, a nommé Scott Bailes comme nouveau directeur général du complexe.

Bailes, qui est un ancien joueur de baseball dont la profession de la MLB a duré 10 saisons, était également le créateur de Sports World, un centre d’entraînement en salle. Il a également traité les Cardinals de St. Louis pendant huit saisons en tant que directeur de l’avancement et se poursuit en tant que commentateur en Maillots US Sassuolo couleur sur les émissions de télévision de l’équipe.

“Scott Bailes a une formation dans les ligues majeures et nous avons compris qu’il serait un ajustement fantastique”, a déclaré Lori Moore, chef de compte de SFM. «Nous avons vu son influence dans ses différentes fonctions non seulement en tant que joueur de baseball expert, mais de même après sa retraite. Nous ne faisons aucun doute qu’il dépassera Maillots River Plate les attentes en tant que directeur général de Ballparks of America. »

“Je suis honoré de travailler pour SFM ainsi que de rejoindre l’équipe de balle”, a déclaré Bailes. «Je me réjouis de faire avancer mon expertise au complexe Maillots Cameroun ainsi que de fournir aux visiteurs à cette balise nationale une expérience remarquable dans le baseball.»

Ballparks of America propose des regus de deux tiers de cinq stades renommés, destinés aux organisations de baseball pour les jeunes. Le complexe prévoit de commencer le jeu de compétition en commençant le week-end du Memorial Day.

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Le Dr Patrick Cohn, expert en psychologie du golf et auteur du programme de CD «Golfer’s Mental Edge», enseigne à l’amateur des golfeurs professionnels d’excursion comment améliorer leur jeu mental de golf.

Lors de la session de psychologie du golf de cette semaine, Mental Game of Golf Expert et auteur de The Mental Game of Golf, le Dr Cohn, aide un golfeur qui pense à la mécanique pendant le tour.

* Téléchargez le podcast Maillots SSC Napoli de psychologie du golf # 136 (clic droit et «Enregistrer sous» sur votre ordinateur)

Abonnez-vous au podcast de psychologie du golf au moyen d’iTunes

* Obtenez Maillots Crystal Palace FC un rapport de confiance de golf gratuit pour améliorer vos routines de préshot.

* Apprenez beaucoup plus sur les programmes de psychologie du golf du Dr Cohn.

* Consultez le programme de CD et de classeur Mental Edge du golfeur.

Apprenez des méthodes éprouvées à faire avec confiance!

Souffrez-vous de l’estime de soi vulnérable après des coups sûrs manqués, jouant avec des attentes strictes ou élevées qui sapent la confiance ou l’incapacité de jouer librement et de repousser le parcours?

Si vous souffrez d’un manque de concentration, d’une faible estime de soi ou d’autres obstacles de jeu mental sur le parcours, vous ne pouvez pas atteindre votre véritable potentiel de golf…

Les golfeurs qui réussissent ont appris à faire avec la plus grande confiance en compétition, nous avons donc développé le programme de travail et de CD mental Edge du golfeur pour vous aider à le faire!

Le programme Mental Edge du golfeur comprend les 8 premières sessions de formation mentale que je fais avec mes étudiants personnels pour les aider à améliorer leur jeu mental et à améliorer la cohérence sur le cours.

Le programme Mental Edge du golfeur comprend 8 CD qui stimulent la confiance, les enregistrements audio MP3 et un cahier de travail mental de 8 sessions.

Le bord mental du golfeur: un plan de 8 semaines pour la plus grande confiance

Que disent les étudiants?
«Le côté mental est tout dans le golf – la capacité de voir votre tir ou votre ligne et en dépendre que vous pouvez frapper ce tir ou ce putt. Le Dr Cohn m’a aidé à dépendre de mon jeu et à mettre un coup. »
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

«Mon niveau de confiance n’a jamais été plus élevé! Je ne peux pas vous dire à quel point j’ai pu réfléchir clairement pendant les quatre tours de la tournée. Le plan de jeu de base que vous m’avez donné m’a vraiment concentré. Mon niveau de confiance n’a jamais été plus élevé lors d’un tournoi. Peu importe la pression sur la pression, j’ai pu contrôler mes pensées et exécuter. Merci le Dr Cohn!
~ Patricia Baxter-Johnson, tournée LPGA

Apprenez de puissantes stratégies de confiance du golf!

Faites-vous des erreurs de jeu mental «coûteuses» pendant votre routine de préshot?

Consultez: 6 erreurs «coûteuses» font avec leur routine préshot

Téléchargez notre rapport de confiance de golf gratuit!

Ici, vous apprendrez les meilleures méthodes de jeu mental que votre routine de préshot doit inclure, 6 façons dont votre routine mentale se décompose, pourquoi l’indécision est votre pire ennemi en golf et plus encore!

6 erreurs «coûteuses» les golfeurs font avec leur routine de préshot

Que disent les clients?

“Dr. Cohn, mon jeu de golf s’est amélioré étant donné que la toute première fois que je suis arrivé sur PeakSports.com! Vous m’avez donné juste assez d’informations pour m’améliorer immédiatement! Après cela, ce n’était qu’un simple évidence de devenir un abonné PeakSports! Maillots SL Benfica Merci de m’avoir aidé à améliorer mon jeu et mon plaisir – même du jour au lendemain! Vous êtes idéal!
~ Randall Estes

Boostez votre estime de soi et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!

Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.

Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou au moyen de Skype, FaceTime ou Téléphone. Appelez-nous un péage gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos étudiants?
“WOW!!! Quelle semaine j’ai eu. J’ai pu faire avec une confiance qui permettait à mon style de briller – pas beaucoup plus dans l’arène avec ce look ou le sentiment de «cerf dans les phares». J’ai arrêté de m’évaluer pendant que je jouais, et j’ai quitté l’arène après que mes modèles se sentent comme si j’avais beaucoup de plaisir. merci beaucoup.”
~ Julia Dreyer, championne nationale équestre

Bobby McFerrin a chanté “Ne vous inquiétez pas, soyez heureux”.

Mais c’est plus simple que c’est fait, non? Dans certains cas, nous nous retrouvons coincés dans un souffle et nous ne savons pas pourquoi, ou peut-être que nous savons pourquoi, mais nous avons toujours du mal à en sortir.

Atelier d’étudiants de la croissance de la croissance du livre

Être de mauvaise humeur a un effet puissant; Cela conduit à un rejet social beaucoup plus, des compétences de résolution de problèmes pires et une incapacité à arrêter les pensées indésirables. Alors, que nous dit la recherche psychologique sur la façon de sortir de mauvaise humeur? Voici 7 conseils:

Allez faire une course – L’exercice est un moyen formidable de remonter le moral; Il est démontré que une course de 10 minutes augmente les sentiments et l’humeur positifs. L’exercice libère de la dopamine dans votre cerveau agissant beaucoup de la même manière que les antidépresseurs!

Soyez optimiste – juste penser que des choses positives vous arriveront à l’avenir améliorent l’humeur. Les personnes optimistes vivent une qualité de vie plus élevée que les pessimistes. En fait, l’optimisme conduit à une meilleure flexibilité émotionnelle, à la résolution de problèmes et à la rationalisation malgré des situations négatives.

Imagerie positive – un peu comme être optimiste, vous imaginer réussir ou être le meilleur que vous pouvez être contribuant à la bonne humeur. Si vous vous sentez déprimé, prenez activement le temps de réfléchir ou d’écrire sur votre moi Maillots Eintracht Frankfurt le mieux possible, ce qui entraîne un changement positif d’humeur. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez notre blog sur la visualisation dans l’éducation avant un examen ou dans le sport avant un match.

Respirez profondément – la respiration et le mouvement délibérés lents ont toute une série d’effets positifs. Ces techniques diminuent les sentiments négatifs tels que la dépression, la colère, la fatigue et l’anxiété.

Faites une sieste – des périodes prolongées d’éveil ou des sentiments de fatigue et d’épuisement augmenteront les émotions négatives. Pour compenser cela, une sieste d’une seule heure entraîne des sentiments accrus de plaisir et de Maillots Qatar bonheur. En contrevenant à la fois à des situations qui entraînent des effets négatifs et de provoquer des effets positifs, la sieste est un outil puissant pour sortir de mauvaise humeur. Pour beaucoup plus de suggestions sur la façon de dormir votre chemin vers le succès, consultez nos 9 erreurs de sommeil courantes et comment s’endormir les blogs plus rapidement.

Traitez-vous – tout le monde aime se traiter un peu de «thérapie au détail», mais vous pouvez maintenant le justifier avec la science! La consommation de ces friandises auto-indulgentes a un effet positif durable sur l’humeur, au-delà de leur plaisir immédiat. De plus, même les «achats d’impulsions» imprévus (avec modération) qui sont finis dans le Maillots Uruguay but d’améliorer l’humeur n’entraînent pas de sentiments de culpabilité ou de regret plus tard.

Écoutez la musique – la musique est un outil puissant lorsqu’il concerne les émotions. La musique heureuse est une distraction efficace des mauvais sentiments. Dans la recherche, les gens qui ont écouté la musique positive optimiste lorsqu’ils étaient de mauvaise humeur ont fait un meilleur travail de réparation de leur humeur et avaient une vision beaucoup plus optimiste (rappelez-vous plus tôt?) De leur capacité à réparer leur humeur.

Pour encore beaucoup plus de suggestions sur l’utilisation de l’état d’esprit pour améliorer votre humeur, pourquoi ne pas consulter notre blog sur 7 façons d’être beaucoup plus optimiste?