surmonter le jeu provisoire

Dans le podcast de psychologie du tennis de cette semaine, Mental Game of Sports Expert, le Dr Patrick Cohn, accueille Back Ian Westermann, un professionnel de l’enseignement certifié USPTA et hôte du podcast de tennis essentiel.

Le Dr Cohn et Ian répondent à une question d’un joueur de tennis qui a un premier service fort, mais qui est provisoire sur son deuxième service.

Il veut savoir ce que la psychologie est en retard sur le deuxième serveur.

Écoutez le podcast de psychologie de tennis de ce mois pour apprendre à améliorer vos performances dans le tennis et d’autres barrières de jeu mental qui limitent vos performances.

Utilisez le lecteur audio ci-dessous pour jouer le podcast de psychologie de tennis:

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Êtes-vous (ou vos joueurs) à faire votre capacité en compétition?

Apportez-vous votre jeu le meilleur et le plus confiant aux matchs?

Les joueurs de tennis qui réussissent ont appris à jouer avec une confiance ultime dans les tournois.

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Que disent les clients du jeu mental?
«Danielle a très bien réussi en contrôlant ses émotions pendant les matchs aujourd’hui. Nous étions très fiers d’elle pour ne pas avoir montré ses frustrations pendant le match; Je pense que c’était un grand accomplissement. Elle a vraiment regardé le contrôle de ses émotions même lorsqu’elle a doubler ou a fait des erreurs. Les changements que nous avons vus sur le comportement de Danielle en moins de 24 heures étaient géniaux! Merci pour vos conseils!
~ Jennifer Alamo, parent de tennis

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Six erreurs de «jeu mental» non forcées font les joueurs de tennis entre les points

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Comment votre esprit peut être votre meilleur ou le pire atout sur le terrain.

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Que disent les joueurs de tennis?
“Dr. Cohn, l’un de mes objectifs est de devenir un entraîneur de classe mondiale, il y a quelques entraîneurs des États-Unis qui m’ont inspiré le plus de bois, fils Shula et Pat Riley. Après avoir travaillé avec vous, je répertorie maintenant votre nom parmi les entraîneurs les plus influents de Maillots AS Monaco mon domaine! »
~ Franz

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Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou via Skype, Facetime ou Téléphone. Appelez-nous sans frais au 888-742-7225 ou contactez-nous pour plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos étudiants en coaching mental?
«Maggie a passé un si bon week-end. Comme toujours, après avoir travaillé avec vous, elle semble juste plus ancrée et concentrée. Elle est moins susceptible de regarder autour de lui et de se laisser distraire pendant son match. Elle est plus concentrée sur un point à la fois. De plus, en tant que parent, j’ai appris à encourager ses objectifs de processus et non sur les résultats. Par conséquent, elle a bien joué et a remporté son premier match en double, bouleversant une équipe de tête de série dans un match vraiment très proche! »
~ Katherine Johnson Cannata, la mère de Maggie

Un mauvais jeu mental avez-vous enfermé?

Vous ou vos athlètes, faites-vous mieux si vous pouvez «sortir de votre propre chemin» pendant la compétition?

Vous pensez peut-être: qu’est-ce que cela implique de sortir de votre propre chemin?

Lorsque les athlètes ne peuvent pas sortir de leur propre chemin, l’esprit interfère avec le talent physique…

Dans un sens général, votre esprit sabote vos compétences physiques. Un mauvais jeu mental vous fait enfermer.

Mais une définition beaucoup plus particulière est requise lorsque vous parlez de sortir Maillots ACF Fiorentina de votre propre chemin…

La plupart du temps, les athlètes qui ne peuvent pas «sortir de votre chemin» essaient trop fort, forcer leur jeu, réfléchir trop ou analyser.

Ces athlètes ne peuvent pas lâcher prise et effectuer librement… leur apparence de performance:

Serré ou contrôlé

Effrayé ou provisoire

Conclusion ou coffre-fort

Peur de faire des erreurs

Trop mécanique

J’ai effectué beaucoup de recherches avec des athlètes sur la performance dans la zone. Ces athlètes disent que jouer librement et intuitivement est l’une des clés de la meilleure performance. C’est à ce moment que vous comptez simplement sur leur pratique…

Ces athlètes disent également qu’ils se sentent comme des observateurs (de leur propre performance) permettant à leur performance de se produire. Comme s’ils se produisaient sur le pilote automatique.

Ainsi, si vous réfléchissez ou évaluez votre jeu, essayez de le forcer ou essayez d’être trop idéal avec vos performances, vous êtes coupable de vous procéder à votre manière.

La plupart du temps, les athlètes se retrouvent à leur manière en raison de l’inquiétude de l’échec ou du perfectionnisme.

Lorsque vous sortez de votre propre chemin, vous vous permettez de jouer librement sans attentes ni Maillots Équipe du Sénégal de football pression. Vous vous permettez de le faire et de compter sur vos compétences.

Deux clés mentales peuvent vous aider à sortir de votre propre chemin:

Comprenez le problème de base qui bloque vos performances et mieux faire face à cela, tels que l’inquiétude de l’échec, l’inquiétude de l’embarras ou le perfectionnisme.

Apprenez à lâcher prise et à compter sur ce que vous vous êtes entraîné à Maillots Yokohama F. Marinos faire dans la pratique. Nous appelons cela l’état d’esprit des performances.

Pour cette raison, j’ai créé le programme de CD «The Fearless Athlete», qui est le quatrième programme de la série populaire CD Athlete CD.

Le programme d’athlètes intrépides est optimal si vous avez du perfectionnisme ou de l’inquiétude de l’échec et du contrôle excessif et pensez-vous lorsque vous vous produisez.

Vous pouvez lire beaucoup plus sur l’athlète intrépide ici:

Le CD et programme de travail des athlètes intrépides

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Que disent nos étudiants?
“WOW!!! Quelle semaine j’ai eu. J’ai pu réaliser avec une confiance qui a permis à mon style de briller – pas beaucoup plus dans l’arène avec ce look ou le sentiment de «cerf dans les phares». J’ai arrêté de m’évaluer pendant que je jouais, et j’ai quitté l’arène après que mes modèles se sentent comme si j’avais beaucoup de plaisir. merci beaucoup.”
~ Julia Dreyer, championne nationale équestre

Pour tous les athlètes – apprenez des techniques de renforcement de la confiance!

D Vous avez une image de soi négative de vous-même en tant qu’athlète qui étouffe la confiance?

Peu importe que vous essayiez de l’essayer, êtes-vous incapable de secouer le doute qui vous précipite dans votre tête lorsque vous taillez vos concurrents?

Vous êtes-vous étiqueté en tant que perdant, pauvre plus proche ou athlète médiocre et ces étiquettes vous maintiennent coincé dans une ornière d’apitoiement sur soi et d’indécision?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, consultez l’athlète confiant!

Le CD et programme de travail des athlètes confiants est un plan de 14 jours pour la confiance en soi suprême. Ce programme est optimal pour tout athlète ou entraîneur qui souhaite découvrir des techniques de renforcement de confiance prouvées garanties pour renforcer la confiance et améliorer les performances sportives.

Apprenez beaucoup plus sur l’un de nos nombreux programmes de CD populaires dans la série d’athlètes confiants…

L’athlète confiant: un plan de 14 jours pour la confiance en soi suprême

Découvrez tous les produits de la série d’athlètes confiants!

Que disent les clients?
«J’ai d’abord acheté l’athlète confiant pour voir comment le programme s’est déroulé et a immédiatement vu les résultats. J’ai ensuite acheté le reste de la série confiante des athlètes et j’ai découvert une amélioration spectaculaire de mon niveau de jeu ou devraient dire la cohérence. Je joue actuellement au baseball de la Division 1 de la NCAA pour l’Université Lamar, et même mes entraîneurs ont découvert un changement dans la façon dont je méthode le jeu. Mon attitude et ma confiance dans l’assiette.
~ Tylor Prudhomme (écoutez sa réussite)

«Je suis un surfeur professionnel de qualification mondial ASP et après avoir commencé« l’athlète confiant », j’ai eu un changement d’attitude pratiquement instantané à propos de ma propre capacité de surf et de mon état d’esprit en compétition. En utilisant le confidnull

Sugarloaf, Maine, organisera les championnats américains de la vitesse alpine 2019, un premier événement de ski qui fonctionnera en descente, super-g ainsi que des événements intégrés alpines. Les championnats seront mis en scène du 16 au 21 mars.

Les championnats font partie du programme d’avancement des athlètes de Ski & Snowboard américain ainsi que de permettre aux athlètes de clubs de haut niveau des programmes régionaux des États-Unis de voir exactement comment ils déterminent contre les professionnels de l’équipe de ski américains de la tournée de la Coupe du monde de ski FIS. En tant qu’événement mondial sanctionné par la Fédération de ski, la Maillots Urawa Red Diamonds compétition est également disponible pour les skieurs mondiaux.

Le ski américain ainsi que Snowboard ont révélé en août que Waterville Valley Resort dans le New Hampshire tiendra les championnats américains de la technologie alpine, notamment du slalom, un énorme slalom ainsi que du slalom Maillots Real Madrid parallèle du 23 au 26 mars.

À Sugarloaf, Racing Action sera situé sur le sentier Narrow Gauge du complexe, qui était également le site d’un événement de la Coupe du monde FIS de 1971. Ce sera la septième fois que Sugarloaf organisera un championnat de ski ayant déjà organisé des événements dans d’autres disciplines en 1996, 1997, 2006, 2008, 2015 ainsi que 2017.

“Sugarloaf a toujours été un partenaire de villégiature exceptionnel avec une piste difficile et de haut calibre”, a déclaré le chef des systèmes américains de ski et de snowboard ainsi que les opérations Calum Clark. “Comme je l’ai déjà dit, l’Est possède une partie haute de notre base de membres du US Ski & Snowboard Club ainsi que pour cette raison que les fans sont extrêmement passionnés par le sport. Nous envisageons de nous diriger vers Sugarloaf en mars 2019 pour les tout premiers championnats officiels de la vitesse Maillots Montpellier HSC alpin. »

“Nous ne pourrions pas être plus fiers de tenir les tout premiers championnats américains de la vitesse alpine à Sugarloaf”, a déclaré Ethan Austin, directeur du marketing de Sugarloaf. «En tant que maison à l’un des rares programmes de descente homologés à l’est, Sugarloaf a une longue histoire en tant que terrain d’essai pour les skieurs les plus rapides du monde. Nous sommes ravis de voir les meilleurs tests de la nation sur la jauge étroite de renommée mondiale quand encore une fois. ”

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Le comité olympique et paralympique américain a annoncé l’ajout de six membres à son conseil d’administration au sein d’une structure du conseil récemment constituée qui élève la représentation des athlètes.

Les modifications incluent l’ajout de deux nouveaux positions athlètes au niveau des athlètes, ce qui augmente la représentation des athlètes élus à cinq. La représentation globale des athlètes au conseil d’administration s’élargira à neuf. La représentation des femmes passera à 47% (contre 44%) ainsi que les voix de la population minoritaire passeront à 36% (contre 31%).

«Nous sommes ravis d’accueillir ces six nouveaux membres, chacun apportant une richesse d’expérience ainsi que le point de vue spécial ainsi que la compréhension du conseil d’administration de l’USOPC», a déclaré la présidente de l’USOPC, Susanne Lyons. «En tant que conseil d’administration, nous nous engageons à améliorer l’expérience ainsi que le soutien aux athlètes d’élite américains à travers les mouvements olympiques ainsi que paralympiques ainsi que je suis positif sur les anté En servant l’équipe américaine. »

Les nouveaux réalisateurs comprennent:

• Daria Schneider, représentante du conseil consultatif des athlètes ainsi que l’instructrice principale actuelle pour les programmes de clôture masculine de l’Université Harvard.

• Donna de Varona ainsi que John Naber, des représentants des athlètes. De Varona est un double champion olympique en natation ainsi que le quintuple médaillé olympique Naber a tous deux passé des années dans l’espace de diffusion.

• Dexter Paine, Maillots SSC Napoli représentant du Conseil national des organes directeurs ainsi que membre du conseil d’administration du biathlon américain ainsi qu’un membre élu du Conseil mondial de la Fédération de ski.

• Muffy Davis, représentant du comité paralympique mondial (ex-officiel) ainsi que sept fois médaillé paralympique.

• Gordon Crawford, représentant de la Fondation olympique et paralympique des États-Unis (Officio, non votting) ainsi que vice-président senior de la recherche financière ainsi que la direction, une société mondiale d’administration des investissements.

«Nous sommes reconnaissants de l’ajout de nos nouveaux membres ainsi que de tous ceux qui ont travaillé pour établir de nouvelles voies et inviter une représentation plus large à ce conseil», a déclaré Sarah Hirshland, PDG de l’USOPC. «Comme Maillots Coupe du monde de football toujours, nous envisageons de ajouter les perspectives des nouveaux membres au conseil existant et de comprendre qu’ensemble, nous continuerons à fournir le leadership ainsi que le soutien Maillots FC Utrecht aux athlètes de l’équipe américaine ainsi qu’aux olympiques et paralympiques communautés. »

Le conseil d’administration récemment constitué satisfera au premier trimestre de 2021. Les membres actuels du conseil d’administration Robbie Bach, dépenseront Marolt ainsi que Whitney Ping quitteront le conseil d’administration sur leurs conditions le 31 décembre 2020.

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, car de plus en plus de ligues esports augmentaient leur nombre d’événements en direct, la pandémie Covid-19 a ajusté ces plans et a rendu le streaming encore plus important, a déclaré les panélistes lors du récent «état de l’État de L’événement de l’enquête et des résultats de l’industrie eSports »diffusée par le groupe de recherche Esportsbiz.

Le webinaire a été utilisé pour publier un rapport sur l’état du rapport de l’industrie eSports, avec des recherches et des écrits effectués par Michael Hughes. Le rapport indique que 80% des dirigeants d’Esports s’attendent à ce que l’industrie du jeu bénéficie finalement de la pandémie, mais que plus de la moitié Maillots Corée du Sud – 56% – ont déplacé leur stratégie commerciale en raison de l’épidémie, en s’adaptant à la perte d’événements en direct et à un changement souligné aux événements en ligne et en streaming.

“Toute personne dans l’espace numérique a obtenu un énorme boom”, a déclaré Dan Dinh, chef de l’exploitation de la Solomid Corporation. «Il Maillots FC Utrecht y a un milliard de choses que les gens peuvent faire à tout moment à tout moment. Avec la situation au cours des deux derniers, trois mois maintenant, les activités sont limitées, vous avez donc beaucoup de gens qui ont été présentés (eSports) pour la première fois. Il y aura beaucoup de gens qui penseront que c’est vraiment intéressant. Pas du point de vue des revenus parce que nous sommes en retard pour 2020, mais au cours de la prochaine année, je pense que cela va nous récupérer et nous mettre un à deux ans en termes de croissance de l’industrie. ”

Hughes a déclaré que près de 7 sur 10 interrogés ont déclaré qu’il y aura un impact significatif en raison de la perte d’événements en direct et que 38% avaient un plan de retour aux événements en direct en place. L’enquête a été menée en avril et mai 2020 avec plus de 250 répondants. Le panel du webinaire a été modéré par Chris Pursell, responsable du contenu sportif et des partenariats pour le groupe d’entreprises eSports.

L’une des nombreuses sociétés esports qui a dû changer rapidement de cours était ESL. Ross Huberman, directeur principal d’ESL pour le marketing, a déclaré que les événements prévus pour la personne devaient être ajustés rapidement, mais aussi que «nous voyons des téléspectateurs records et que l’équipe a pris ce qui était autrefois un modèle plus axé sur l’activation pour les marques et a intégré de manière transparente dans l’expérience de l’audience. »

Huberman a déclaré que des collègues d’autres ligues professionnelles ont remarqué comment l’eSports pouvait se déplacer vers des événements virtuels si rapidement et adaptés, donnant aux ligues la possibilité d’utiliser les configurations virtuelles à l’avenir tout en planifiant un retour éventuel à des événements en direct, une zone où ESL ESL a été axé sur l’augmentation de la valeur.

“Je retourne toujours à des marées hautes qui soulèvent tous les navires”, a-t-il déclaré. «Il y a beaucoup d’entreprises qui vont lutter et peuvent ne pas pouvoir résister à la tempête, mais généralement lorsque vous regardez à travers l’industrie (sportive), si vous voulez choisir les gagnants et les perdants, l’eSports entre dans la catégorie avantageuse. ”

Avantage militaire

Pendant ce temps, Esports est également devenu un outil de recrutement efficace pour l’armée américaine. Le major-général Frank Muth, général Maillots Équipe du Mexique de football commandant, recrute le commandement de l’armée, a déclaré que l’équipe esports de la succursale militaire est apparue après avoir fait participer 8 000 soldats à 16 places avant de commencer le jeu dans des tournois de compétition en 2019. L’équipe est basée à Fort Knox dans le Kentucky.

“C’est tellement courant que nous devons le reconnaître et je ne pense pas que beaucoup de Wall Street et Main Street reconnaissent la croissance exponentielle que l’eSports apporte”, a déclaré Muth. “Je trouve cela fascinant et c’était génial de le faire ces deux dernières années.”

Muth a déclaré que l’armée recrutait à 100% pratiquement depuis la mi-mars. Il a récemment obtenu plus de pistes de faire travailler les recruteurs pratiquement par le biais d’événements eSports sur une période de trois semaines qu’en dépensant 10 000 $ de plus en recrutement en personne à la foire de l’État de New York.

“Nous étions industriels il y a deux ans”, a-t-il déclaré. «Nous appelions des gens au téléphone. Qui répond plus au téléphone si vous ne reconnaissez pas le numéro? Mais c’est ainsi que nous recrutions. Mais nous sommes passés à des moyens plus numériques avec les médias sociaux mais aussi via eSports. »

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Le conseil d’administration de l’Université Purdue a autorisé une paire d’emplois qui s’intègrent pour beaucoup plus de 50 millions de dollars en améliorations aux installations qui abritent le football des Chaudronniers ainsi que pour hommes As As As As As As As As En tant qu’équipes féminines de basket-ball, toutes financées avec des cadeaux de donateurs.

“Nous avons la chance de Purdue d’avoir le fan ainsi que le soutien des donateurs nécessaires pour Maillots Équipe d’Angleterre de football continuer à investir dans nos programmes sportifs ainsi que dans les installations”, a déclaré le vice-président ainsi que le directeur de l’athlétisme intercollégial Mike Bobinski.

Pour le football, l’approbation approuvée par la phase de Ross-Ade Stadium comprend la construction d’une nouvelle entrée / tunnel d’équipe du complexe de performance de football de Kozuch à Rohrman Field, la conversion du magasin d’équipe existant en une usine de nutrition / salle à manger étudiante-athlète en tant que centre de nutrition / salle à manger en tant que ainsi que la construction d’un connecteur de hall adjacent à des sièges supplémentaires dans la zone de l’extrémité sud. Tous les détails relatifs au reste des restaurations de phase un seront partagés dans les prochains mois.

“Ces restaurations feront une différence significative pour nos étudiants-athlètes et amélioreront l’expérience générale des fans à Ross-Ade”, a déclaré l’instructeur de football Jeff Brohm. «Nous sommes reconnaissants à nos fans, donateurs, au conseil d’administration, Mike Bobinski ainsi qu’à la présidente (Mitch) Daniels pour leur engagement envers la croissance ainsi que le succès du football Purdue. Ce travail aura un effet positif sur notre programme pendant de nombreuses années à venir. »

Les rénovations de Mackey Arena, organisées pour commencer à la dernière pensée de la saison 2022-2023, comprendront des vestiaires masculins reconfigurés ainsi que des vestiaires de basket-ball féminin, des salons de joueurs ainsi qu’une croissance du John Wooden Club. Les restaurations se concentreront sur la modernisation des conceptions ainsi que sur la mise à jour de l’innovation tandis que la croissance du club de bois est créée pour améliorer l’expérience des donateurs.

Les dépenses estimées de cet emploi sont de 6,7 millions de dollars et seront entièrement financées avec les cadeaux des donateurs. L’équipe masculine de basket-ball a atteint le n ° 1 du pays pendant la saison de routine et a atteint les merveilleux 16 de la compétition de la NCAA tandis que l’équipe féminine a terminé avec 17 victoires après que Katie Gearlds a été nommée instructrice en chef moins de 50 jours avant le début de la saison.

“Le prochain travail de casier ainsi que les restaurations du club en bois continueront d’élever notre programme pour notre présent, les futurs étudiants-athlètes ainsi que nos fans”, a déclaré Matt Painter, instructeur de basket-ball masculin. “Ces améliorations continueront de s’assurer que le basket-ball Purdue ainsi que Mackey Arena restent parmi l’élite du pays.”

“Le travail de restauration des espaces de casier est une étape cruciale car nous ramenons le programme de basket-ball féminin sur la scène nationale”, a déclaré GearLDS. «Le nouvel espace de casier ainsi que les aires de joueurs fourniront des ressources supplémentaires à Maillots États-Unis nos étudiants-athlètes, car nous franchissons la prochaine étape pour affronter un niveau Maillots Feyenoord d’élite.»

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USA Climbing a annoncé qu’elle dépasserait son siège Un centre de formation national de l’Utah, se relocra dans un siège social dans le district de la ville.

“Depuis 2002, l’Utah a accueilli les plus grands athlètes et événements du monde à notre grand État”, a déclaré le gouverneur de l’Utah, Gary Herbert. «La déménagement d’un autre organe directeur national de sport comme les Maillots Croatie États-Unis grimpant à l’Utah est une grande victoire. Cela nous permettra d’avoir certains des meilleurs athlètes d’escalade du monde à s’entraîner ici et d’appeler l’Utah à la maison et nous serons également une plaque tournante pour l’hébergement de nombreux événements d’escalade majeurs. »

USA Climbing organise ou sanctionne beaucoup plus de 350 compétitions par an, y compris les championnats nationaux Maillots Southampton FC en disciplines adaptatives, bloc, collégiales, vitesse et sport. USA Climbing supervise également les équipes nationales américaines pour que les jeunes et les adultes concourent à l’international dans les compétitions de Coupe du monde et du monde. Aux Jeux olympiques d’été de 2020 à Tokyo, l’escalade Maillots Sevilla FC sportive sera sur le programme pour la première fois.

«Avec un fort héritage d’escalade, un accès inégalé à l’État d’escalade intérieur et extérieur, et une communauté de sociétés prospères, Salt Lake City est un excellent choix», a déclaré le PDG de l’escalade des États-Unis Marc Norman. «Une fois établi, nous cherchons à créer un centre de formation national, où nos athlètes d’équipe nationale peuvent régulièrement s’entraîner à concourir au plus haut niveau à l’étranger.»

Jeff Robbins, président et chef de la direction de l’Utah Sports Commission, a déclaré que la relocalisation renforce l’héritage olympique de la région et pourrait également avoir un impact sur les offres futures. Salt Lake City figure sur une liste restreinte du comité olympique américain pour accueillir des futurs Jeux olympiques de saison d’hiver dès 2030. «La présence de l’escalade des États-Unis dans notre communauté nous permet de continuer à positionner l’État en tant que leader dans l’industrie du sport international Et pour se concentrer encore plus sur le développement du sport en tant que composante essentielle de la stratégie promotionnelle et économique de l’Utah », a-t-il déclaré.

L’escalade des États-Unis deviendra le troisième NGB à avoir son siège social dans l’Utah, rejoignant le ski et le snowboard américains à Park City, et le saut de vitesse aux États-Unis à Salt Lake City.

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Tout le monde croit que leur chien est le plus beau – du programme qu’ils font. Mais, comme c’est vrai pour les gens, tous les chiens Maillots Crystal Palace FC ne peuvent pas être fantastiques après une randonnée ou une natation.

Cooper, Warren. Photo de la maison Amanda
1. Cooper, Warren, Vt.
Viszla Cooper d’Amanda House est un champion de concours de chiens répété de plus et a gagné plus de 350 votes dans notre concours de réseaux sociaux pour les prix des lecteurs, les prix du champion Justin Pill de ses deux chiots (voir le meilleur ami ami). «Cooper aime être dehors avec son peuple. Il aime vérifier les nouveaux sentiers, le vélo, le ski, la natation et se prélasser dans la rivière », Compose House.

Buck, Bennington. Photo de Trey Dobson
2. Buck, Bennington, Vt.
Buck de Trey Dobson, un laboratoire jaune de cinq ans, est le partenaire de course à pied ultime. Il va faire face à une course de 25 milles sur le long chemin et aime Skinning Up Prospect Mountain ainsi que Dutch Hill pour courir Trey jusqu’au fond.

Ruby, Ludlow. Photo de Stephanie Firstbrook
3: Ruby, Ludlow, Vt.
Ruby, le mélange de Sharpei / Lab / Hound de Stephanie Firstbrook, a fait la couverture du Vermont Sports dans les concours précédents. «Ruby aime tout ce qui concerne le plein air», compose Firstbrook. «Elle est toujours ravie de faire une aventure de randonnée, de kayak ou de roming d’hiver. Nous l’appelons téléphonique un «percher», lui fournissez un terrain élevé ainsi qu’elle se plongera pour regarder le monde passer pendant des heures ainsi que des heures. »

Cali, Colchester. Image d’Emily Sanders-Demott
4. Cali, Colchester, Vt.
Cali est un Golden Retriever de 11,5 ans ainsi que sa propriétaire, Emily Sanders-Demott, écrit:

«Elle est mon meilleur bourgeon et comprend exactement exactement comment me faire sourire quand je suis triste. Je ne pouvais pas demander un bien meilleur chien ou compagnon. Notre randonnée préférée est Stowe Pinnacle pendant le feuillage de pointe. Je Maillots Serbie deviens nerveux, mais elle le délimite.

Riley Roo, Burlington. Image de Phil Jones
5: Riley Roo, Burlington
Phil Jones a attrapé Maillots Arsenal FC cette photo de son doodle d’or, Riley Roo à la fleuve Mad Glen écologique ainsi que la célébration d’or ainsi que Riley regarde la photo de l’automne!

Légende d’image en vedette: Cooper La Viszla va nager. Photo d’Amanda House.

après tous les dix matchs, j’écris un article sur la façon dont chaque équipe de la LNH aurait fait si vous pariez 100 $ sur la ligne d’argent pour chaque match. Ceci est ma sixième édition de la série. Vous pouvez trouver les six derniers articles de la section Blog de paris sportifs. Les chances que j’utilise pour garder une trace de ces données peuvent être trouvées chez SportsBetting – ne manquez pas 75% jusqu’à 1 000 $.
Vendredi soir, lorsque les Panthers de Floride ont battu les Sabres de Buffalo, chaque équipe de la LNH avait joué au moins soixante-deux matchs. Cela signifie que chaque équipe est dans le dernier tronçon de vingt matchs. Certaines équipes tenteront de faire une dernière poussée impressionnante aux séries éliminatoires, tandis que d’autres se jettent dans l’éponge et commencent à se préparer pour la saison prochaine.
Meilleures équipes de hockey dans la LNH
Vegas Golden Knights
La course magique des Golden Knights continue de les placer en haut de ma liste. Vegas est sur le point de devenir la toute première équipe d’expansion à faire les séries éliminatoires lors de sa première saison. Si vous pariez 100 $ sur tous les matchs de Golden Knights, vous auriez gagné 1838,26 $. Les Golden Knights sont au milieu d’une séquence de trois défaites consécutives en ce moment, mais jusqu’à présent cette saison, ils ont été un pari assez sûr.
Avalanche du Colorado
L’Avalanche est un seul point hors du dernier point de joker, mais ils ont été une très bonne équipe pour parier cette saison. Vous auriez gagné 1188,57 $ si vous pariez 100 $ sur tous les jeux d’Avalanche. Le Colorado s’est retrouvé comme des outsiders constants après avoir terminé la saison dernière à la dernière place de toute la LNH.
Lightning de Tampa Bay
La foudre est assise en première place de toute la LNH, mais pas beaucoup. Les prédateurs et les Golden Knights sont juste sur leurs talons. Si vous pariez 100 $ sur les soixante-six des jeux Lightning, vous auriez gagné 1081,04 $. Tampa Bay est constamment un grand favori dans ses affrontements, mais est probablement l’équipe la plus sûre sur laquelle parier dans la LNH.
Équipes de hockey dans la LNH inférieure
Canadiens de Montréal
Les Canadiens sont tombés au fond de cette liste pour la première fois. L’Arizona et Buffalo ont connu un succès modéré, ce qui a permis aux Canadiens de les passer comme la pire équipe sur laquelle parier. Montréal vous aurait perdu 1714,70 $ si vous pariez 100 $ sur tous leurs jeux.
Arizona Coyotes
Les Coyotes ont été terribles toute la saison, mais pour la première fois depuis un certain temps, ce ne sont pas la pire équipe de la liste. L’Arizona vous aurait perdu 1647,59 $ si vous pariez 100 $ sur tous leurs jeux. Les coyotes sont en dernière place de la LNH en ce moment, ce qui leur donne les meilleures cotes pour le premier choix de repêchage global.
Sabres de buffle
Comme les Coyotes, les Sabres ont figuré sur cette liste toute la saison. Buffalo devait avoir une meilleure saison cette année, mais a plutôt eu du mal à maintenir toute cohérence. Les Sabres sont au-dessus uniquement des coyotes de la LNH. Si vous pariez 100 $ sur tous les jeux de Buffalo, vous auriez perdu 1515,27 $.
Les équipes de hockey de la LNH avec les plus grands changements
Blues de Saint-Louis
Les Blues ressemblaient à un concurrent de la Coupe Stanley au début de la saison, mais une récente séquence de défaites leur a un point sur le point final du joker. Si vous pariez 100 $ sur chaque jeu de blues dernier article, vous auriez gagné 332,72 $. Maintenant, si vous pariez 100 $ sur chaque match, vous auriez perdu 153,79 $.
Flyers de Philadelphie
Les Flyers ont récemment sauté le classement et cela a montré leur total de paris. Philadelphie vous aurait perdu 189,69 $ si vous pariez 100 $ sur chaque dernier article. Maintenant, les Flyers vous auraient gagné 376,63 $ si vous pariez 100 $ à chaque match.
Chicago Blackhawks
Les Blackhawks ont eu de grands changements dans le dernier tronçon de la saison précédente, mais cette année, c’est dans la direction opposée. Chicago continue de tomber au classement. Les Blackhawks sont désormais quatorze points du point final du joker. Si vous pariez 100 $ sur tous les derniers jeux de Chicago, vous auriez perdu 794,77 $. Maintenant, les Blackhawks vous auraient perdu 1251,51 $ si vous pariez 100 $ sur tous leurs jeux.
Prédateurs de Nashville
Les Predators ont eu un avant-goût de la Coupe Stanley la saison dernière et ils veulent revenir sur la terre promise cette saison. Nashville se réchauffe au bon moment. Si vous pariez 100 $ sur chaque jeu Predators Dernier article, vous auriez gagné 541,36 $. Maintenant, Nashville vous aurait remporté 976,92 $. Les prédateurs sont sans doute l’équipe la plus chaude de la LNH en ce moment, ce qui en fait une équipe sûre sur laquelle parier pour l’instant.
Hockey de la LNH – le reste du groupe

Anaheim Ducks- (73,85 $)
Boston Bruins – 713,74 $
Calgary Flames- (337,45 $)

Carolina Hurricanes – (952,99 $)
Columbus Blue Jackets – (728,58 $)
Dallas Stars – 54,21 $

Detroit Red Wings – (682,71 $)
Oilers d’Edmonton – (1103,63 $)
Florida Panthers – 164,2 $

Los Angeles Kings – 545,43 $
Minnesota Wild – 149,27 $
New Jersey Devils – 534,6 $

Islanders de New York – (738,66 $)
New York Rangers – (780,97 $)
Sénateurs d’Ottawa – (1386,94 $)

Pittsburgh Penguins – (162,71 $)
San Jose Sharks – 51,56 $
Toronto Maple Leafs – 499,76 $

Vancouver Canucks – (824 $)
Capitals de Washington – 188,98 $
Jets de Winnipeg – 648,54 $

* Les nombres entre parenthèses sont négatifs
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Quelle est la possibilité que le paracétamol se retrouve sur la liste des substances de dopage? Cela pourrait arriver, vous croirez probablement après avoir lu l’étude de recherche selon laquelle les scientifiques sportifs de l’Université de Bedfordshire, en Angleterre, sont sur le point de publier dans le European Journal of Used Physiology. Les Britanniques ont constaté que le paracétamol améliore très probablement l’explosivité des joueurs d’équipe ainsi que la vitesse, ainsi que pour aider les athlètes d’endurance à accélérer leur sprint final.

Quelle est la possibilité que le paracétamol se retrouve sur la liste des substances de dopage? Cela pourrait arriver, vous croirez probablement après avoir lu l’étude de recherche selon laquelle les scientifiques sportifs de l’Université de Bedfordshire, en Angleterre, sont sur le point de publier dans le European Journal of Used Physiology. Les Britanniques ont constaté que le paracétamol améliore très probablement l’explosivité des joueurs d’équipe ainsi que la vitesse, ainsi que pour aider les athlètes d’endurance à accélérer leur sprint final.

Donner du paracétamol aux cyclistes les entraîne beaucoup mieux pendant un contre-la-montre, mais rien n’est encore compris sur les impacts de l’administration de paracétamol sur des éclats d’effort courts et intensifs. C’est pourquoi les chercheurs britanniques ont réalisé un explorer 9 stagiaires masculins qui étaient des athlètes récréatifs.

Une demi-heure après avoir pris 1,5 g de paracétamol, les sujets ont été placés sur un ergomètre, où ils ont fait huit sprints de 30 secondes avec des repos de deux minutes entre les sprints. Sur un autre événement, les chercheurs ont répété la procédure, mais ils ont ensuite fourni aux sujets un placebo.

Les sujets avaient des vitesses plus rapides pour tous les sprints après avoir pris du paracétamol. Plus ils étaient encore dans la session, moins ils avaient de puissance, mais la réduction était moindre après avoir pris du paracétamol.

Sans paracétamol, les sujets ont créé un type typique de 372 watt par sprint. Avec le paracétamol, le chiffre était de 391 watt – près de 5% de plus.

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La figure ci-dessus décrit exactement comment les athlètes peuvent produire beaucoup plus de puissance pendant leurs sprints après avoir pris du paracétamol. Lors du dernier sprint de la série, le rythme cardiaque des sujets a augmenté, indiquant que leur effort était plus élevé.

«En contrat avec Mauger et al. (2010), nous suggérons que les participants étaient beaucoup mieux à même de tolérer la douleur normalement liée à des exercices de haute intensité, ainsi que cela a entraîné un taux de travail amélioré vers la fin du test », concluent les chercheurs.

Les chercheurs ne savent pas exactement comment le paracétamol inhibe les stimuli de la douleur pendant l’effort. Une possibilité est que le paracétamol améliore l’impact de la sérotonine dans le cerveau, ils théorisent. Ils croient que lorsque ce système sera compris, les scientifiques découvriront exactement comment les athlètes peuvent améliorer leurs performances.

L’influence de l’acétaminophène sur les performances répétées du cyclisme de sprint.
Foster J, Taylor L, Chrismas BC, Watkins SL, Mauger AR.

Résumé

INTRODUCTION:

Le but de cette étude de recherche était de vérifier l’impact de l’acétaminophène sur les performances répétées du cyclisme de sprint.

Méthodes:

Neuf participants masculins récréatifs actifs ont effectué un test d’exercice gradué, un ensemble de familiarisation de tests anaérobies (désirs) (désirs) ainsi que deux ensembles expérimentaux de désirs (sprints 8 × 30 s, intervalles de repos actifs 2 min). Dans les besoins expérimentaux, les participants ont ingéré 1,5 g d’acétaminophène ou un placebo dans une conception croisée randomisée en double aveugle. Pendant les essais de désirs, les participants ont fourni des dizaines de douleurs perçues 20 s dans chaque sprint. Indiquez ainsi que la puissance de hauteur ainsi que la fréquence cardiaque ont été enregistrées rapidement, conformes à chaque sprint, ainsi que la décrémentation des parties dans l’indication de la puissance a été calculée par la suite.

RÉSULTATS:

Les participants ont vécu à une puissance considérablement plus élevée indiquent une puissance de puissance sur le programme de 8 désirs (p <0,05) conformes à l'ingestion d'acétaminophène (391 ± 74 contre 372 ± 90 W), en raison d'une puissance de puissance sensiblement plus élevée pendant les sprints 6, 7 ainsi que 8 (p <0,05). Les diminutions de portions de la puissance indiquent également une minimisation substantielle (p <0,05) conformatant l'ingestion d'acétaminophène (17 ± 14 contre 24 ± 17%). Aucune différence considérable dans la puissance de puissance en hauteur, la douleur perçue ou la fréquence cardiaque n'a été observée entre les conditions. CONCLUSION: L'acétaminophène peut avoir amélioré les performances avec la réduction de la douleur pour un taux de travail fourni, permettant ainsi aux participants de mieux faire de l'exercice à une véritable limite physiologique. Ces résultats suggèrent que l'exercice peut être régulé par la perception de la douleur, ainsi qu'une tolérance à la douleur stimulée peut améliorer les performances de l'exercice. PMID: 24122176 [PubMed - tel que fourni par l'éditeur] La source: